Jureći mladost: Trening, igla ili nož?
Zrelost žena 45+ dolazi u modu. Makar se radilo o svježe probuđenoj inkluzivnosti, sjajno, razmišljam, iz sebičnih razloga. Evo nas, sredovječnih ž...
Zrelost žena 45+ dolazi u modu. Makar se radilo o svježe probuđenoj inkluzivnosti, sjajno, razmišljam, iz sebičnih razloga. Evo nas, sredovječnih ž...
Istraživanje je pokazalo da penjanje uz više od 50 stepenica dnevno može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti za 20 posto.Aterosklerotsk...
Koliko ste puta pomislili: "Pročitat ću ovu knjigu pa onda još i ovu. Ovaj članak sa zanimljivom vježbom spremit ću za kasnije. Završit ću još jeda...
Uključivanje namirnica bogatih specifičnim hranjivim tvarima može vam pomoći ublažiti simptome menopauze, očuvati zdravlje kostiju i poduprijeti sv...
Otprilike 60 000 žena u Ujedinjenom Kraljevstvu ne radi zbog simptoma menopauze kao što su valovi vrućine i nesanica, pokazalo je novo istraživanje...
Ako tražite načine kako ostati energični i fokusirani bez oslanjanja na kavu, dobra vijest je ta da postoje mnoge zdrave alternative koje vam mogu ...
U svakodnevnim situacijama, površinske ozljede poput porezotina, ogrebotina ili manjih rana gotovo su neizbježne.Bez obzira na to jesu li nasta...
Svaki tjedan okupljamo priče koje inspiriraju - vijesti iz cijelog svijeta koje slave male, ali značajne pomake, dobročinstvo, inovacije i uspjehe....
Jesen je godišnje doba koje definitivno najviše obilježava jedna boja - a to je boja bundeve. Mi smo poželjeli ovu boju unijeti i u svoj dom!La...
S dolaskom hladnijeg vremena postavlja se pitanje kako njegovati sobne biljke da prežive zimu.Bilo da živite u stanu ili u kući, dolazak jeseni...
Chia Cups je obožavani brend šalica za koji malo tko već ne zna, a i ove godine pripremili su nešto posebno za blagdane!Stiglo je i vrijeme kad...
Somatske vježbe su vježbe koje poboljšavaju vaše mentalno zdravlje i ublažavaju fizičku napetost kroz povezanost uma i tijela.To su zapravo pok...
Koliko često biste trebali vježbati ovisi o nekoliko čimbenika, kao što su vaša razina aktivnosti, dob, fitnes ciljevi i još puno toga.No nek...
Vježbe s niskom razinom kortizola one su niskog intenziteta koje vam omogućuju da ostanete aktivni, a da istovremeno držite hormon stresa podalje o...
Pilates je trend koji posljednjih godina osvaja fitness svijet, a njegova popularnost samo nastavlja rasti zbog svih dobrobiti koje donosi.Pila...
Podsjeća li vas preskakanje užeta na djetinjstvo? Nas definitivno podsjeća. Osim što je zabavno i zdravo za cjelokupno zdravlje i tijelo, ovaj kard...
ReformerIN je nova lokacija u centru Zagreba, a sve s ciljem da se ženama pruži mogućnost za odraditi učinkoviti trening uz probrane vježbe!Ref...
Kad naučite pripremati obroke unaprijed, to će vam uštedjeti vrijeme, novac i olakšati pripremu zdravih obroka - čak i kada ste zauzeti.Upravo...
Tamarind, tropsko voće karakterističnog slatko-kiselog okusa, nije samo popularan sastojak u kulinarstvu već je i stoljećima prisutan u tradicional...
Ako malo skrolate TikTokom ili Instagramom, primijetit ćete da su zobene pahuljice postale osnova ukusnih recepata, a samim time i baza zdrave preh...
Jeste li već pojeli doručak ili se tek spremate zaputiti u kuhinju i napraviti nešto ukusno i zdravo, baš prije izlaska na kavicu u gradu? Francusk...
Ovo će ljeto Lucija Lugomer sa svojom obitelji provesti daleko od zagrebačke gužve. U blizini Zadra, uz svoju obitelj, supruga Danijela, ...
Dosta je godina prošlo otkako smo je gledali na modnim pistama, no to ne znači da su reflektori prestali biti upereni u nju. Danas ova 47-godišnja ...
Mnogima omiljena voditeljica, koju gledamo na RTL-u, zrači toplinom i iskrenošću te nam kaže kako gotovo uvijek vesela ide na set. "U tre...
Cijenjena hrvatska glumica i zvijezda travanjske naslovnice časopisa Ljepota&Zdravlje, Bojana Gregorić Vejzović otkrila nam je kako s...
Teško je ovih dana uloviti nagrađivanu hrvatsku glumicu Dariju Lorenci Flatz. Između proba, raznih projekata, obveza u njezinom kreativno...
Novi broj časopisa “Ljepota&zdravlje” za prosinac 2023. čeka vas na svim prodajnim mjestima s tiskovinama od 2. do 30. prosinca 2023....