10 načina da pobijedite suhu kožu

Kada su temperature niske, smanjuje se količina vlage u zraku, a centralno grijanje pojačava na maksimum. Uslijed toga, smanjuje se i hidratantnost u gornjim slojevima kože, a taj nedostatak može izazvati pojavu perutanja, svrbež, osjećaj zatezanja i bol. Zima je vrijeme kada zaštitni mehanizam kože slabi, ističu dermatolozi. Ako se ne tretira kako treba, zacrvenjet će se, postat će gruba i, općenito, izgledat će užasno. Otkrivamo vam deset trikova koji će vam pomoći da „pregurate“ predstojeću zimsku sezonu.

Kupite odgovarajući losion za tijelo

Vaš stari losion hidratizirat će kožu samo u roku od nekoliko sati. Potreban vam je stvarno moćan preparat da bi vam osigurao dugotrajnije rješenje. Najlakši način da odaberete pravi losion za tijelo jest taj da zatvorenu bočicu prevrnete naopako.

Bez obzira na tip kože, preporučujemo vam preparate koji sadrže humektante kao što su glicerin, hijaluronska kiselina ili urea i okluzivne sastojke kao što su petrolej, shea maslac ili neka druga ulja.

Neke od najnovijih formula sadrže veću koncentraciju okluziva, uslijed čega mogu očuvati kožu hidratiziranom tijekom 24 sata. Ipak, stručnjaci savjetuju da se hidratantni losion nanosi dva puta dnevno.

Poseban tretman lica

U koži lica ima puno više lojnih žljezda. Jedino koža na grudima i leđima ima gotovo podjednak broj tih žlijezda. Većina losiona namijenjena je dijelovima tijela na kojima se koža ne masti tako lako, kao što su ruke i noge.

Međutim, s obzirom na to da se koža lica, pogotovo na obrazima, isušuje tijekom zime, neophodna vam je hidratantna krema – izbjegavajte one koje sadrže sastojke koji začepljuju pore, kao što su ulje kokosa, oraha ili sezama. Umjesto toga, vaš izbor treba da budu proizvodi na kojima piše “noncomedogenic” i koji sadrže dimetikon, glicerin i alfahidroksilnu kiselinu. Ovaj losion treba nanijeti nakon sredstva za suzbijanje akni da bi koža mogla što bolje upiti navedeno sredstvo.

Žene koje imaju normalnu ili vrlo suhu i neproblematičnu kožu nemaju razloga izbjegavati i “teže” preparate – one mogu čak na lice nanijeti i losion za tijelo. Preporučuju se maramice za čišćenje lica, poslije čega slijedi nanošenje kreme u kojoj ima malo glikolne kiseline, zajedno s “težim” sastojcima kao što je urea. I jedan i drugi preparat uklanjaju odumrle stanice, ali ne oštećuju gornje slojeve kože.

Kraće se tuširajte

Niske vanjske temperature jednostavno nas mame da uobičajeno jutarnje tuširanje pretvorimo u polusatno orgijanje toplom vodom. Koliko god nam to odgovaralo, boravak u lažnim tropima koštat će nas lipidnog sloja kože – kompleksa masnih kiselina koje su takvog sastava da sprječavaju gubitak vlage u koži.

Da na kraju ne biste imali zmijsku kožu, smanjite temperaturu mlaza vode na najnižu moguću – ili bar smanjite trajanje tuširanja na manje od 15 minuta. Taj sloj zaštitnih ulja uklanja se i redovnim brijanjem. U tom slučaju, pbrinite se da krema za brijanje koju koristite sadrži ulje aloe vere i mineralna ulja.

Ne perite ono što ne morate

S obzirom na to da sapun djeluje štetnije na lipidnu barijeru u vašoj koži nego vruća voda, predlažemo vam da smanjite uporabu tog preparata na intimne dijelove i pazuh. U slučaju svih drugih dijelova tijela, koristite gel za tuširanje, i to samo nekoliko puta tjedno. Voda će sama dobro odraditi postupak čišćenja. Znoj se sastoji od vode i elektrolita koji se lako speru i bez upotrebe sapuna.

Ali, ne možemo zaobići pranje ruku – što je glavni uzrok pojave ogrubjele kutikule. Ipak, sredstva za čišćenje koja ne sadrže sapun predstavljaju alternativno rješenje koje manje isušuje ruke.

Ljudima koji imaju jako suhe ruke preporučujemo da koriste tekuće sapune koji sadrže dimetikon, silikonsko ulje koje oblikuje zaštitni, vodootporni sloj koji sprječava dehidrataciju i štiti kožu od djelovanja iritirajućih sredstava za pranje.

Uklonite otpatke

Ako se na površini kože već nalaze naslage mrtvih stanica, teško da će koža moći upiti kremu onako kako bi trebala. Da biste “raščistili” put za djelovanje hidratantne kreme na normalnoj koži, napravite nježan piling jednom tjedno i to koristeći sredstvo sa zrncima.

Žene kojima je koža već polusuha trebale bi izbjegavati piling u korist hidratantnog losiona koji sadrži alfa-hidroksilne kiseline. Ovi preparati ne samo da skidaju mrtve stanice s površine kože, nego i hidratiziraju kožu vežući molekule vode.

Upozorenje: alfa-hidroksilna kiselina može iritirati kožu na kojoj postoje crvenilo, svrbež ili pukotine. Dakle, žene koje imaju simptome izuzetno suhe kože trebaju se držati gelova za tuširanje koji omekšavaju, losiona bogatog sadržaja ili krema koje im preporuči liječnik, sve dok navedeni simptomi ne prođu.

Hidratacija +

Mnogi od postojećih sastojaka koji učinkovito hidratiziraju kožu djeluju tako što vežu postojeće molekule vode za stanice kože – zato im dajte ono što im je potrebno.

Nanesite losion ili kremu na vlažnu kožu, čim izađete iz kade. Istraživanja su pokazala da ako naneste hidratantnu kremu tijekom prvih pet minuta nakon kupanja, u koži će ostati sačuvana dodatna količina vlage.

„Zdravlje ulazi na usta“

Samo zato što ste nešto čuli sto puta ne znači da je to točno. Nećete hidratizirati kožu tako što ćete piti više vode. Međutim, neki stručnjaci vjeruju da postoje drugi oralni tretmani koji pomažu u borbi protiv uporno suhe kože.

Bez obzira na to što se “kupaju” u masnoj kremi, neke osobe ne uspijevaju se izboriti sa suhom kožom – što znači da moraju voditi računa i o svojoj prehrani. Da biste pomogli stanicama svoje kože da privuku i zadrže vlagu, povećajte unos lecitina (ima ga u špinatu, jajima i soji) i esencijalnih masnih kiselina koje čine lipidni sloj kože. Bogati izvori ove kiseline su ulja od lanenih sjemenki, kao i riba (losos i skuša).

Nosite zaštitnu opremu

Osim što će vam zamrsiti kosu i natjerati suze na oči, vjetar može nanijeti i veliku štetu vašoj koži. On oštećuje lipide na površini kože, uslijed čega dolazi do gubitka vode u gornjim slojevima. Tada može doći do upale tih slojeva ili njihovog pucanja.

Dakle, osim što ćete se umotati u kaput i pletenu kapu, pokrijte i ostale dijelove tijela koji dolaze u dodir sa zrakom. Obavezno nanesite balzam za usne, a možete staviti i svilenu maramu oko nosa i usana.

San za ljepotu

Kada se vanjska temperatura spusti ispod nule, a radijator počne klokotati, zrak u vašoj spavaćoj sobi bit će suši od baruta. Poslije noći prospavane u takvoj prostoriji, isto će se dogoditi s vašom kožom. Noć je period dana kada možete dobro namazati kožu bez bojazni da će se određena količina kreme skinuti.

Na noge, ruke, stopala i ruke nanesite losion za tijelo pola sata prije odlaska u krevet. Tako će koža moći lijepo upiti kremu, a kada legnete, nećete imati “masnjikav” osjećaj. Uz to, poželjni su i ciljani tretmani: da biste “popravili” ispucalu kožu na rukama, prije spavanja premažite ruke vazelinom, a zatim stavite pamučne rukavice. Ukoliko 50 puta dnevno perete ruke, morate znatno više povesti računa o koži ruku. Ali, zahvaljujući ovom tretmanu, ujutro će vaša koža biti meka kao bebina.

Ekstremni slučajevi

Izraženo crvenilo, svrbež ili bolan osjećaj zategnutosti kože zahtijeva dodatnu pomoć. U tom slučaju, koristite kremu koja sadrži antiinflamatorni steroid hidrokortizon. Također, vrlo je učinkovita i visoka koncentracija mliječne kiseline koja izvlači kožu iz dermisa u epidermis.

Ako preparati koji se mogu kupiti u slobodnoj prodaji ne riješe vaš problem u roku od dva tjedna, posjetite dermatologa i zatražite da vam prepiše odgovarajući preparat.

Autor: Life Content