10 načina kako pametno koristiti kokosovu vodu

Od kuhanja do njege – kokosova voda je jedinstveni sastojak koji možete upotrebljavati na mnoge načine!

1. Umivajte lice kokosovom vodom

Kokosovu vodu žene u Indiji koriste za umivanje, jer čisti lice i akne, smiruje masnu kožu i hidratizira je. Kad se budete umivali, koristite svježu, nezaslađenu vodu.

2. Kuhajte s kokosovom vodom

Koristite vodu od kokosa kad kuhate rižu ili juhu. Ova voda daje jedinstven okus vašim jelima, kako slatkim, tako i onim slanim.

3. Pripremajte ledenu kavu s kokosovom vodom

Kokosova voda odlična je zamjena za mlijeko i može biti osnova za ledenu kavu. U šalicu espressa dodajte onoliko kokosove vode koliko želite, s kockicama leda.

4. Napravite laku masku za lice koja osvježava kožu

Kada osjećate da vam je koža umorna, bez života, osvježite je sljedećom maskom – pomiješajte malo limunovog soka, kokosovu vodu, prstohvat cimeta, malo jogurta, malo kumina, pa dodajte zobene kaše koliko je potrebno da smjesa ne curi. Nanesite je na lice i ostavite da djeluje 5- 10 minuta.

5. Pripremite jedinstveni napitak – kefir od kokosa

Napravite prirodan probiotski napitak koristeći kokosovu vodu i kefir zrnca. Možete ih naći u dućanima sa zdravom hranom, jako su zdravi.

6. Pripremite jedinstvene zalogaje za tople dane

Možete napraviti kockice leda od kokosove vode i dodati jestivo cvijeće ili komadiće voća. Ovo je jedan od načina kako se osvježiti na vrlo zanimljiv način!

7. Napravite ledene lizalice

Narežite svježe voće i stavite ga u kalupe za led. Dolijte kokosovu vodu i ostavite u zamrzivaču. Imate osvježenje, ali i užinu…

8. Napravite žele bombone od kokosove vode

Žele bombone vole i djeca i odrasli! Za jednostavan recept potrebno vam je pola šalice biljne želatine ili agar agara, pola šalice proključale vode, pola šalice domaćeg voća, jedna šalica kokosove vode i 2- 3 žlice javorovog sirupa. Ulijte u posudu i ohladite u hladnjaku. Narežite i uživajte.

9. Napravite odličan preljev za salatu

Recept je lak: 1/4 šalice kokosove vode, 2 žlice limunovog soka, 2 žlice maslinovog ulja, prstohvat soli i malo papra – pomiješajte i dobit ćete jednostavan dressing za salatu!

10. Napravite smjesu za “light” palačinke s kokosovom vodom

Ako želite isprobati nešto novo, a volite palačinke – umjesto mlijeka, stavite kokosovu vodu… Palačinke će imati laganiji okus i manje kalorija…

Izvor: Life Content
Foto: Guliver/Thinkstock