Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
U zrelim i starijim godinama lako je shvatiti gdje smo najviše griješili pa su zato novinari skupili kolekciju najčešćih savjeta kako da mlađi ljudi žive sretnije i bolje.
Nemoj se previše opterećivati mišljenjima drugih, time što ti budućnost nosi ili jesi li dobro odlučio. Donesi ih, odluči i idi dalje! Svijet nije okrutan, dapače, svi imamo nekoga tko nas voli i podržava i na njih se treba usmjeriti.
Grozna navika koja uništava zdravlje, ali i financijsku situaciju.
Nemoj eksperimentirati s raznim ciklusima spavanja, tijelo treba odmor, dopusti mu da se oporavi i da ti sljedeći dan bude ispunjen energijom.
Uvijek misli prvo na sebe. Nemoj se sramiti svojih želja i ciljeva. Usreći samog sebe prvo jer ćeš jedino tako moći usrećiti i ljude oko sebe.
Za sve u životu postoji idealno vrijeme. Kad si mlad i ideš u srednju školu ili na fakultet – uči. Iskoristi sve što ti se nudi – slušaj profesore, preispituj svijet oko sebe. Kasnije je jako teško nadoknaditi sve što si u mladosti propustio budući da život nosi i obitelj, obveze, posao, račune i to na svakodnevnoj bazi.
Daj sve od sebe da upišeš srednju školu ili fakultet koji želiš, nemoj upisati nešto samo zato što možeš. Sa strukovnim školama i fakultetom si određuješ budućnost, a ljepše je raditi nešto što voliš, nego što ne voliš.
Momentalni hirovi mogu ti odnijeti puno novaca. Ne troši suludo na videoigrice, skupu odjeću i stvari koje nisu trajne. Radije štedi i ulaži u sebe – u svoje znanje i budućnost.
Bitni su, ali ne toliko. Izaberi smjer koji odgovara tvom karakteru i daj sve od sebe, ali nemoj dopustiti stresu da dominira tvojim životom. Iskoristi sve šanse koje ti se pruže za vrijeme školovanja – riskiraj i odi na natjecanje, pokušaj osvojiti stipendiju, javi se za rad na projektu – iz svega toga ćeš dobiti vrijedno iskustvo.
Više se brini za svoje zdravlje nego za izgled. Nosi kapu, rukavice, šal i debelu jaknu tijekom zime. Nikoga ne zanima kako izgledaš u jakni. I uvijek se potrudi imati kvalitetne cipele.
Iako ćete beskrajno puno puta imati različito mišljenje i što ćeš se osjećati kako te ne razumiju – uvijek se sjeti da ti žele najbolje pa čak i onda kad to pokušavaju na krivi način.
Ni odrasli nisu posve sigurni u sebe i oni imaju mišljenja koju su možda kriva, stoga nemoj uzimati k srcu sve što odrasli govore. Uzmi u obzir njihovo iskustvo i izjave, ali nemoj dopustiti da to ima prevelik utjecaj na tvoje životne ciljeve, odluke i stavove. Poslušaj, promisli i prilagodi.
Zaštiti lozinkama stolno računalo, laptop, mobitel – pazi na osobne informacije koje dijeliš na društvenim mrežama. Često se znaju ljudima obiti o glavu.
Ako imaš odnose koji su teški i nepromjenjivi, ako nemaš dobar odnos sa svojim partnerom, ako imaš loš posao i želiš dalje – reži i kreni dalje! Gore ne može…
Uživaj u slobodi, novim iskustvima, igri, prvim poslovima, fakultetu, putovanjima – uživaj u životu. zapamti ovo vrijeme mladosti. kasnije u životu često ćeš se prisjećati svih dogodovština iz ovog razdoblja pa se pobrini da se imaš čega sjetiti.
Ovo je tvoju život, ne život tvojih roditelja ili prijatelja. Hodaj svojim putem i živi ga punim plućima.
Foto: Unsplash
IZVOR: 24SATA.HR