Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Nekima je jednostavno lakše steći prijatelje i upoznati nove ljude. No posve je normalna stvar da upoznavanje postaje teže s godinama.
Razloga za to je više, a svi su vezani uz promjene koje se događaju tijekom života. Više obveza, drukčije navike i želje te općenito drukčiji način života dovodi nas do toga da imamo manje prilika za upoznavanjem ljudi što smo stariji. No osim tih promjena, od upoznavanja novih ljudi odvraćaju nas i određene zablude. U epizodi Well and Good podcasta posvećenoj stjecanju prijateljstva u odrasloj dobi govorilo se o tri najčešće zablude kad je u pitanju potraga za prijateljima te upoznavanje novih ljudi.
Mnoge osobe zanemaruju prijatelje prijatelja te u slučajevima druženja s njima često ne iskoriste priliku kako bi ih bolje upoznali. Isto tako, ljudi često misle da društvene mreže nisu odličan alat za bolje upoznavanje ljudi. No istina je upravo suprotna. U odraslim je godinama odlično upoznavati prijatelje prijatelja kako bi oni postali i vaši dobri prijatelji, a društvene su mreže odlične za zbližavanje s ljudima koje ste već upoznali.
Zbog prijateljstva nikako ne biste trebali osjećati težinu, no to je odnos zbog kojeg se trebate truditi. Istraživanje objavljeno 2009. godine u znanstvenom časopisu Journal of Social and Personal Relationships pokazalo je kako su osobe koje smatraju da se prijateljstva rađaju slučajno te ako netko ima sreće daleko usamljenije od onih osoba koje smatraju kako se prijateljstva stječu trudom.
Poželjno je da svaka odrasla osoba ima bar jednog prijatelja na kojeg se može osloniti u teškim situacijama, no ta osoba ne mora dobiti oznaku najboljeg prijatelja. Isto tako, ako imate više osoba s kojima se već dugo družite, na koje možete računati i kojima ćete uvijek pomoći, ne morate izdvojiti jednu od njih kao onu najbolju.
Foto: Simon Maage/Unsplash