Ovim vježbama možete si u samo tri minute dnevno produljiti život
Svi znamo da su zdrava prehrana i redovito kretanje ključ kvalitetnog i dugog života. Ipak, u užurbanoj svakodnevici često ih pomalo zanemarujemo -...
Golemi broj ljudi u svijetu pati od astme. Ovo kronično stanje pogađa dišne putove koji provode zrak u pluća te dovodi i do onoga što liječnici nazivaju astmatični napadaji, koji se događaju kada dišni putovi postanu previše natečeni i ispunjeni sluzi, što onemogućava pravilan protok zraka.
“Iako postoji nekoliko različitih vrsta astme – oko osam – obično se sve one svrstavaju u dvije kategorije koje određuju težinu bolesti: povremena i perzistentna”, kaže pulmolog Alfin Vicencio. Povremena astma je ona koja se tretira bez dugotrajnog liječenja, dok se ona perzistentna – dugo liječi ili redovno prati, a tretira se ovisno o njezinoj težini.
Dr. Vicencio dodaje da ljudi s povremenom astmom imaju “vrlo sporadične simptome koji se mogu razdvojiti dugim vremenskim periodima“. On objašnjava kako netko tko ima simptome dva puta mjesečno vjerojatno ima isprekidani oblik ove bolesti. S druge strane, simptomi perzistentne (trajne) astme pojavljuju se češće. “Ako imate redovite simptome, dva puta tjedno ili više, to je jedna od glavnih karakteristika trajnog oblika bolesti”, objašnjava on.
Svatko tko pati od bilo kojeg tipa ili oblika astme – povremene ili trajne – može doživjeti astmatične napadaje. Ti napadaji mogu biti izazvani specifičnim pokretačem astme za određenu osobu, a to su: prašina, duhanski dim, zagađenje zraka na otvorenom, kućni ljubimci, žohari, plijesan, dim od zapaljene trave ili drva i infekcije (kao što je gripa).
Iako su mnogi koji pate od astme upoznati s astmatičnim napadajima i njihovim simptomima, važno je i da svi ostali mogu prepoznati napadaj astme kada se događa. Tipični simptomi napadaja astme uključuju:
Kašalj
Šištanje (teško udisanje)
Problem s disanjem
Stezanje u grudima
Iako su simptomi napadaja astme relativno jasni i većina ljudi zna koji su simptomi na koje bi trebalo obratiti pažnju, postoje pak i neki manje poznati znakovi upozorenja koji mogu signalizirati mogući napadaj astme: umor, razdražljivost, tamne vrećice ispod očiju (tamni podočnjaci) i osjećaj nervoze.
Na kraju, astma je stanje koje se može držati pod kontrolom – uz dogovor s liječnikom koji za svakog pacijenta osmišlja poseban plan liječenja koji odgovara njegovim potrebama i načinu života.
Lijekovi protiv astme svrstavaju se, također, u dvije grupe: oni za dugoročnu kontrolu i oni koji služe za brzo olakšanje, a mogu se udahnuti inhalatorom ili uzeti u obliku tableta. Lijekovi za brzo olakšanje pomažu u ublažavanju simptoma napadaja astme, dok lijekovi za dugotrajnu kontrolu utječu na to da općenito imate blaže ili rjeđe napadaje. Važno je uzimati dugoročnu terapiju za kontrolu astme, ako vam je propisana, čak i ako trenutačno nema simptoma.
Savjet plus: Preporuka liječnika jest da podijelite s bliskim osobama saznanje o tome kako izgleda vaš astmatični napadaj i vaša terapija kako bi i oni znali na koji način vam mogu pomoći ako u danom trenutku ne možete pomoći sami sebi.
Foto: Wavebreakmedia/Getty Images via Guliver