![blagodati čaja od đumbira](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2024/09/najbolji-caj-za-probavne-tegobe-350x250.jpg)
Ovaj čaj osloboditi će vas svih probavnih tegoba
Riječ je o prirodnom lijeku koji se koristi stoljećima, a njegova je blagotvorna snaga potkrijepljena znanstvenim dokazima.Probavni problemi če...
Kako bolje započeti jutro nego uz dnevnu dozu kave?
Bili vi ljubitelji jutarnje kave ili ne, espresso, turska kava ili ona instant, ne mora ostati samo na tome. Ona se ne mora raditi samo na jedan način, nego s njom možete itekako eksperimentirati. Ako želite ublažiti okus čiste, crne kave, možete od nje napraviti smoothie s kokosom i kikiriki maslacem, ili pak slanom karamelom. Zamijenite svoj voćni smoothie onim od kave i započnite dan nečim novim. U nastavku vam donosimo pet jednostavnih recepata za smoothiese od kave koje možete napraviti brzo i jednostavno.
Svaki napitak koji podsjeća na milkshake, a ne obiluje šećerom, pravi je san snova. Za ovaj kremasti smoothie trebat će vam jedna smrznuta banana, naribani kokos, malo indijskih oraščića, protein u prahu i kava. Po želji sve možete dodatno obogatiti cimetom.
Upravo je kava ta koja daje poseban okus ovom smoothieju. Sve što trebate napraviti jest u smoothie dodati šalicu (ili pola šalice) espressa.
Slana karamela neopisivo je ukusna, ali ako je iz nekog razloga ne volite, uvijek je možete zamijeniti datuljama, ekstraktom vanilije i kokosom u prahu.
Sve što trebate napraviti jest svoju jutarnju kavu obogatiti s malo ekstrakta mente, jednom bananom, malo bademovog mlijeka i kokosa u prahu i to je to! Ovaj smoothie možete dodatno ukrasiti listovima metvice.
Ovaj smoothie valja početi pripremati večer prije, ali isplati se. Sve što trebate napraviti jest kalup za led napuniti kavom te ostaviti u hladnjaku preko noći. Ujutro svoj smoothie po izboru obogatite kockama leda s okusom kave.
Foto: Unsplash