5 znakova koji upućuju na to da previše radite te da trebate predah

Bez obzira na to radite li nešto što volite ili se trenutačno borite s poslom koji nije vaš posao iz snova i koji vas ne ispunjava u potpunosti, zasigurno ste barem jednom svoj posao “donijeli doma”.

Balans, kao nit vodilja zdravog načina života, ponekad se čini kao nedostižna točka i san onih koji ne moraju brinuti o financijama, plaćanju računa, kreditima i svim drugim životnim preprekama. No isti taj balans najlakše narušavamo kad posao radimo daleko nakon kraja radnog vremena te kad ga unosimo u privatne dijelove života. Posao doista jest bitna stavka u životu svakog čovjeka jer nosi financijsku stabilnost i sigurnost, no on nikako ne treba biti nešto što ćemo neprestano vući sa sobom. No kako bismo uspostavili balans i riješili se stalne simbioze s poslom, moramo biti svjesni činjenice da previše radimo te da u našem životu ne postoji stvaran predah od posla. U nastavku ćete pronaći pet znakova koji ukazuju na to.

5 znakova koji upućuju na to da previše radite

Neprestano pričate o poslu i nakon radnog vremena

Kad vam je posao prvi na listi prioriteta i kad ste posve (i nezdravo) zaokupljenim onim što radite – posao postaje neizostavan dio svake vaše priče. Ako je pričanje o kolegama, poslovnim obvezama, nadređenima i poslovnim planovima za budućnost ono o čemu najviše pričate – to znači da ne uzimate pravi predah od svog posla. (Pročitajte: Tražite posao? Evo kako ga naći sa što manje stresa i što više uspjeha)

Neprestano provjeravate mailove

Još jedan znak da vam je posao prerastao u obvezu koje se nikad ne oslobađate jest neprestana prisutnost na telefonu. Ako provjeravate mailove, ako telefonirate i ako ste tu za nadređene i kolege čak i kad vam je radno vrijeme završilo – morate biti svjesni činjenice da jednostavno previše radite.

Poteškoće s najbližima

Posao, obveze te osobito problemi na poslu – stvari su koje se lako uvuku u međuljudske odnose. Možda toga niste svjesni, no kad posao nosite doma te na druženja s ljudima, odnosi se polako mijenjaju. Dolazi do svađa, nerazumijevanja i pucanja tih odnosa. Nitko ne želi biti u odnosu s osobom koja posao stavlja ispred svega. Ako ste primijetili da se zbog posla udaljavate od najdražih ljudi iz života, morate napraviti predah.

Ne uzimate vrijeme za sebe

Ako se ne sjećate kad ste posljednji put pročitali knjigu, pogledali omiljenu seriju ili film, uzeli poslijepodne za ljenčarenje ili na bilo koji drugi način napravili predah od ljudi i posla – znak je to da previše radite te da se zapostavljate.

Stres, bolovi i bolesti

Previše posla te brige o poslu sa sobom donosi gomilanje stresa, koji se često pretvori u fizičke poteškoće i bolesti. Ako ste razdražljivi, neispavani, umorni, u bolovima te oslabljenog imuniteta – uzrok tome može itekako ležati u poslu koji nosite doma i od kojeg se ne odmarate.

Foto: Anthony Shkraba/Pexels