Potrošite kalorije: Kućni poslovi koji će vas vratiti u formu

Da bi kuća blistala, potrebno je puno truda i rada. No, sav taj trud i rad pomoći će vam da imate bolju figuru. Broj kalorija koje se troše za vrijeme usisivanja, pranja posuđa ili prozora sigurno će vas navesti da čistite s osmijehom.

Čišćenje kupaonice – Za pola sata čišćenja kade potrošit ćete 200 kalorija. Kad tome dodate ostale poslove u kupaonici, vjerojatno vam čišćenje neće padati toliko teško.

Čišćenje podova – Jednosatno usisavanje troši 180 kalorija, dok ćete pranjem podova potrošiti oko 280 kalorija na sat.

Kuhanje – Da, dobro ste pročitali. U jednom satu kuhanja potrošit ćete 150 kalorija. Dok zakuhate tijesto, režete voće, povrće ili meso, trošite kalorije.

Pospremanje kreveta – Svakog jutra obavezno pospremite krevet, jer prilikom namještanja kreveta potroši se 130 kalorija.

Pranje prozora – Polusatnim pranjem prozora potrošit ćete 125 kalorija. Jednako vrijedi i za čišćenje ogledala.

Skupljanje i bacanje smeća – Potrošit ćete oko 105 kalorija na sat na skupljanje smeća i njegovo bacanje. Vjerojatno će vam ta aktivnost oduzeti puno manje vremena, ali na tjednoj bazi sagorijet ćete puno kalorija.

Pranje posuđa – Polusatnim pranjem posuđa potrošit ćete oko 125 kalorija. To je odličan razlog da ovu svakodnevnu aktivnost obavljate s osmijehom.

Izvor: ljepota.ba