DOPUSTITE SI uživanje u životu!

byLjepotaizdravlje.hr | 6 rujna, 2016

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Puno ljudi smatra da je uživanje u životu drugi naziv za lijenost ili sebičnost. Smatraju da je uživanje zadnja stavka u piramidi života, dok bi baš trebala biti na prvom mjestu. Mi smatramo da su ljudi koji znaju uživati u životu uspješniji, zadovoljniji i sretniji. Srušite tu predrasudu da morate zaslužiti uživanje, jer kako izreka kaže: „You were born to do more than just go to work, pay bills and die“.

PRESTANITE SE OSJEĆATI MANJE VRIJEDNIMA
Ako se grizete zbog par kilograma viška, neravnih zubiju ili nekog fizičkog „nedostatka“, shvatite da to morate prestati raditi. Ako se forsirate zbog posla koji vas ne ispunjava, u svemu morate biti savršeni kako bi vas okolina prihvatila, vjerojatno imate osjećaj manje vrijednosti duboko usađen u sebi. Ponekad je u redu nešto zabrljati, nasmijati se tome i nastaviti dalje. S vama je sve u redu, jer pogreške su pokazatelj da živimo.

NISTE SE DUŽNI NIKOME OPRAVDAVATI ZBOG SVOJIH POSTUPAKA
Ako smatrate da drugi mogu lako manipulirati vama, ako ste nekome stalno na raspolaganju i imate osjećaj da se prečesto opravdavate dugim objašnjenjima, ne morate to činiti. Onaj tko vas uistinu voli shvatit će da ponekad trebate vremena za sebe, ili će vam oprostiti pogrešku u svakodnevnom životu bez očekivanja prevelikog opravdavanja s vaše strane. Jedino ste odgovorni sami sebi i na tom odnosu trebate raditi.

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

RADITE ONO ŠTO VOLITE
Ako niste u mogućnosti raditi posao koji volite, pronađite hobije koji će vas ispunjavati. No, ne bi li bilo lijepo raditi puno radno vrijeme sa strašću, entuzijazmom i srcem? Mislimo da nema osobe koja ne bi radila posao koji voli. Ako zbog stjecanja okolnosti ipak radite posao koji vas guši, tražite dalje, zabavite se aktivnostima koje mogu postati i biznis jednog dana, ili se spustite par stepenica niže u svom poslu koji ne volite. Malo manje posla, puno više zadovoljstva, a time i uživanja.

PRIHVATITE TO DA MOŽETE MIJENJATI SAMO SEBE, NE I DRUGE
Ako vas izjeda to što toksične ljude ne možete maknuti iz svog života jer su dio obitelji ili partneri koje volite, prestanite na njih gledati kao na toksične osobe. Time vas ni ne mogu dotaknuti svojim „otrovom“ i sve će manje utjecaja imati na vas. Radite na sebi, jer ne možete raditi na drugima ako oni to ne žele.

UGODITE SI
S vremena na vrijeme priuštite si omiljeni doručak koji će trajati duže nego uobičajeno, otiđite na jednodnevni izlet ili na masažu. Odaberite ono u čemu ćete najviše uživati. Time niste ni lijeni ni sebični, nego ste osoba koja misli na svoje mentalno zdravlje. Bit ćete produktivniji i imat ćete osjećaj da iskorištavate život najbolje što možete.