OTKRIVAMO VAM TRIK KAKO OJAČATI imunitet u samo 15 minuta!

byLjepotaizdravlje.hr | 5 listopada, 2016

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Profesor Sergej Bubnovskij, poznati ruski stručnjak za kineziterapiju (aktiviranje organizma i poboljšanje oštećenih funkcija) tvrdi kako postoji vrlo jednostavna metoda za jačanje imuniteta.

Ovo je njegova preporuka:

Svaki dan u lavor stavite vrlo hladnu vodu, čak ledenu, i u nju uronite stopala na 10 do 15 sekundi. Potom stopala obrišite ručnikom i na njih navucite debele vunene čarape. Ponovite to svaku večer prije odlaska na spavanje – profesor kaže kako će rezultati vrlo brzo biti vidljivi.

Dodao je da, ako već imate neku virozu, prehladu ili vas muči kašalj, tada ovu metodu prakticirajte češće – svaka četiri sata. Kaže kako nema bojazni da će se zdravstveno stanje pogoršati zbog ledene vode, baš naprotiv, bit će vam sve bolje i bolje, piše Home Healthy Recipes.

Inače, obolijeva se u trenutku pada imuniteta, a ne izloženosti virusu. Naime, slab imunitet onemogućava tijelu uspješnu borbu s njima i upravo zato je vrlo važno imati jak imunološki sustav, posebno dolaskom hladnijih dana.