Otkrijte deset razloga zašto su krastavci dobri za zdravlje

Krastavci su četvrto najuzgajivanije povrće na svijetu i jedno od najboljih povrća za cjelokupno zdravlje vašeg organizma. O njima se često govori kao o “superhrani”, i to s razlogom. Ovo su deset zdravstvenih prednosti krastavaca:

1. Bogat su izvor vitamina B. Pustite sokove i šalicu kave i pojedite krišku krastavca.

2. Hidratiziraju tijelo i daju dnevnu dozu vitamina C. Krastavci su 95 posto voda, što znači da hidratiziraju tijelo i pomažu pri uklanjanju toksina.

3. Koža i kosa također napreduju zbog krastavaca. Pomažu u rastu kose, a također djeluju protuupalno na kožu.

4. Neki sastojci krastavaca djeluju tako da se mogu boriti protiv različitih vrsta raka, kao što je rak dojke, jajnika ili prostate.

5. Krastavci su dobri i za čišćenje u domu – tako na primjer uklanjaju zamućenost s ogledala.

6. Otklanjaju neugodan zadah.

7. Liječe mamurluk.

8. Pomažu prilikom gubitka suvišne tjelesne težine i pomažu u probavi.

9. Liječe dijabetes, smanjuju kolesterol i kontroliraju krvni tlak.

10. Olakšavaju bolove koje uzrokuje artritis.

Izvor: dalje.com