VOLITE PITI VODU S LIMUNOM? To je zdrava navika, ali vam itekako može štetiti! Pripazite se!

Ispijanje vode s limunom natašte jedan je od glavnih rituala mnogih dijeta.

Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti tijelo od toksina, osigurava dozu antioksidansa i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i kroz dan.

Međutim, iako je zdrava, voda s limunom ima i dvije neželjene nuspojave na koje bi trebalo obratiti pozornost.

1. Žgaravica. Previše limuna zapalit će “vatru” u vašem ždrijelu. Naime, limun je jedan od najkiselijih voćnih plodova, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju izlučivanje želučanih kiselina i zato potiču žgaravicu.

2. Oštećenje zubne cakline. Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj cakline na vašim zubima, a to može dovesti do osjetljivosti zuba, pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte vodu s limunom piti kroz cijeli dan, ili nakon svake ispijene čaše isperite usta gutljajem obične vode.

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

IZVOR: zadovoljna.dnevnik.hr