Prehrana za zrele godine: Namirnice koje tijelo voli nakon 50.
Nakon 50. godine, tijelo prolazi kroz niz promjena - metabolizam se usporava, smanjuje se mišićna masa, a kosti postaju osjetljivije.Istovremen...
Neobičan napitak od antioksidansima bogatoga grejpa i limuna, aromatiziran đumbirom i lovorom, nije samo vrlo ukusan nego i omogućuje oslobađanje od viška tekućine nakupljene u organizmu, zbog čega se katkada osjećamo teško i napuhnuto.
za otprilike 1 litru napitka
Vodu ulijte u manji lonac. Đumbir ogulite i narežite na manje komade, stavite u vodu te dodajte lovorove listove. Kuhajte dok ne zakipi, a zatim ugasite kolut i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi. Tada izvadite komade đumbira i lovorove listove. Ružičaste grejpove i limun prerežite i iscijedite sok pa ga umiješajte u aromatiziranu tekućinu. Poslužite.
IZVOR: www.sensaklub.hr