Osobe koje se često ljute i teško opraštaju drugima izložene su većem riziku od srčanog udara u odnosu na osobe koje nisu zlopamtila, pokazalo je istraživanje. “Gunđala” pate još i od bolova u leđima i od glavobolja.
Ako oprostite partneru što vas je iznevjerio ili uputite osmijeh dosadnom vozaču koji vas stalno pretiče, učinit ćete sebi uslugu.
Znanstvenici su utvrdili da je opraštanje ključ zdravog i uravnoteženog života. Osobe koje su spremne zaboraviti nesuglasice u manjoj su opasnosti da obole od depresije, bolesti srca, moždanog udara i raka.
“Ako pamtite loše stvari, stalno ćete strahovati da će vas bliski ljudi ponovno iznevjeriti, što dugoročno gledano narušava zdravlje”, napominje dr. Fred Luskin, psiholog na Stanfordu.
“Koktel” negativnih emocija dovodi do povišenog tlaka, a može utjecati i na slabljenje pamćenja. Nervozni i konfliktni ljudi skloniji su srčanom udaru, čiji ishod može biti fatalan.
Izvor: blicžena.rs
Tomislav Karamatić certificirani je instruktor meditacije od strane Chopra Centra i vodi tečajeve meditacije, a nas je zanimalo više o tome kako je...
Dolaskom jeseni očekuje se pojačan intenzitet cirkulacije SARS-CoV-2 virusa, što za osobe starije životne dobi i osobe s kroničnim bolestima predst...
Osmijeh je jedno od prvih mjesta na vašem tijelu gdje možete vidjeti kako starite, ističe kozmetička stomatologinja Victoria Veytsman za mindbodygr...
Radna skupina za preventivne usluge SAD-a predlaže da sve žene s prosječnim rizikom od raka dojke započnu probir u dobi od 40 godina kako bi se sm...
