Znate li koje namirnice trebate konzumirati, a koje izbjegavati ako imate psorijazu?

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Svatko tko ima psorijazu zna koliko ona može biti neugodna. Kožni poremećaj, koji dovodi do mnogobrojnih promjena u životnom ciklusu stanica, a rezultat su promjene na vanjskom dijelu kože kao što su suhoća, crvenilo i svrbež.

Činjenica je da ljudi ne znaju da postoji pet različitih oblika ove kronične bolesti. Što je uzrok bolesti? Iako nije posve sigurno, jedna od činjenica jest da je psorijaza genetski uvjetovana, a uz to su loš način života, pušenje i pretilost samo neki od faktora rizika.

Na genetske predispozicije ne možemo utjecati, ali možemo promijeniti način života.Za početak, prestanite pušiti ako ste pušač. Pripazite što i kada jedete, te konzumirajte zdrave namirnice kako ne biste imali problema s težinom.

Niste sigurni koje namirnice će vam najbolje poslužiti? Onda definitivno trebate pogledati video u nastavku i saznat ćete koje namirnice bi bilo dobro konzumirati, a koje izbjegavati ako imate psorijazu.

Od riba koje su prepune omega-3 masnim kiselinama pa sve do integralnih žitarica, pogledajte koje namirnice bi se trebale naći na vašem tanjuru.

Lorena Markoč