FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Važete li se u određeno vrijeme dana, veće su šanse da ćete biti uspješniji u mršavljenju. Studija američkog Sveučilišta Brownotkrila je da je 61 posto ispitanika koji su na vagu stali ujutro održavalo željenu težinu u periodu od šest mjeseci, koliko je istraživanje trajalo, dok je onima koji su se vagali kasnije u danu kilaža jako fluktuirala.
Znanstvenici su čak uspjeli odrediti i točno vrijeme kada je najbolje vagati se želite li smršavjeti – 7.40 ujutro. Ima u tome logike, zato što ranojutarnje vaganje (nakon odlaska na toalet, a prije doručka) daje najtočnije određivanje kilaže. Osim toga, gubitak kilograma vaga će najprije registrirati ranije ujutro kada još ništa nismo pojeli niti popili.
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
IZVOR:zadovoljna.dnevnik.hr
Studentica Ana Špac osvojila je zlatne medalje u tri discipline na ovogodišnjem PH-u u dizanju utega. Mlada sportašica ovim se sportom bavi malo vi...
Titulu tradicionalnog simbola jeseni zasluženo nosi kesten.Plod kestena od davnina se konzumira na prostorima Mediterana i Azije, izuzetno je p...
Jeste li već pojeli doručak ili se tek spremate zaputiti u kuhinju i napraviti nešto ukusno i zdravo, baš prije izlaska na kavicu u gradu? Francusk...
Tražite recept za brzi ajvar koji ne zahtijeva sate i sate provedene kraj štednjaka? Donosimo recept idealan za one koji žele uživati u okusu domać...
