EVO ZBOG ČEGA se volimo samozadovoljavati

Preventivno djeluje na pojavu bolesti i poboljšava vaše zdravstveno stanje. Srčane bolesti najčešći su uzrok smrti među ženama, a redovitu tjelovježbu lakše je zamisliti nego redovito prakticirati. Dobra vijest je da i masturbacija može pokrenuti kolanje krvi, a mnoge su studije pokazale da su upravo žene koje doživljavaju puno orgazama (što same, što s partnerom) manje sklone srčanim bolestima i dijabetesu tipa 2.

Čini vas samopouzdanijom osobom. Poznavanje vlastitog tijela može biti nevjerojatno osnažavajuće, a što budete samopouzdaniji, to ćete biti zadovoljniji sobom i svojim vezama. Ako ste sramežljivi, krenite od jednostavnog upoznavanja svog tijela putem ogledala.

Doprinosi zdravlju vaše vagine. Svi znaju za korist Kegelovih vježbi, no malo tko zna da je i masturbacija doslovno zdrava. Naime, orgazmi pomažu održavati zdravlje i snagu vaših mišića zdjeličnog dna, što preventivno djeluje na pojavu urinarne inkontinencije i općenito problema sa spolnosti. Osim navedenog, jačanje mišića koje razvijamo masturbacijom pomaže i pri oslobađanju grčeva tijekom menstruacije.

Povećava kvalitetu sna. Poznat vam je onaj osjećaj kada se nakon seksa jednostavno želite opustiti, zatvoriti oči i uživati drijemajući. Te želje povezane su s oslobađanjem endorfina koje se događa prilikom postizanja orgazma, koji pospješuje duboki san. Odlična vijest je da isti osjećaj možete postići masturbiranjem i postizanjem orgazma. A svi znamo koliko je važan kvalitetan san, zar ne?

Seksualne odnose s drugima podiže na jednu višu razinu. Mnogi smatraju kako osobe koje koriste vibratore i druge igračke prilikom masturbacije imaju problema s postizanjem orgazma tijekom seksa s drugim ljudima, no stručnjaci su se složili kako bilo kakve igrice sa samima sobom samo jačaju spoznaju, što nam najbolje odgovara te nam se otvaraju vještine suptilnog sugeriranja naših želja partneru. A kad se to sve skupa zbroji, to znači bolji seks.

IZVOR: COSMOPOLITAN.HR