Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Dug život nešto je čemu se svi nadamo, no tek rijetki tome se stvarno i posvećuju svojim načinom života – a izgleda da upravo tu leži tajna.
Name, znanstvenici vjeruju da je ključan element dugovječnosti jedna karakterna osobina koju obično shvaćamo kao negativnu – tvrdoglavost.
Upravo će nam takva karakterna crta omogućiti pozitivan stav, upornost, karijeru i hobije, kao i odlučnost za način života koji će biti najbolji mogući za naše psihofizičko zdravlje.
Uz to, među zaključcima zanimljivog istraživanja koje su provela sveučilišta iz Rima i San Diega, navodi se i kako su ljubav u obitelji i snažna religijska uvjerenja dobrodošli preduvjeti za dug život i mentalno zdravlje.
Pokazalo se da su psihički upravo oni najstariji iz devet sela s područja južne Italije promatranih u istraživanju u puno boljem stanju od mlađih članova obitelji.
Voditeljica istraživanja Anna Scelzo izjavila je da ti ljudi i dalje obavljaju poslove na zemlji i imaju svoju svrhu i ciljeve u životu.
Ne predaju se olako, tvrdoglavi su i imaju svojevrsnu kontrolu nad svojim životom. Tijekom života nisu se zamarali mišljenjima drugih i prilagođavaju životnim promjenama bolje od ostalih, što im donosi – dugovječnost.
IZVOR: METRO-PORTAL.RTL.HR