Kako prepoznati dehidriranost kod bebe?
Britanski pedijatri dramatično upozoravaju kako davanje vode novorođenčadi može štetiti zdravlju, no domaći stručnjaci to opovrgavaju. Ipak, ne pre...
Prednost kašica koje radite doma svakako je što u svakom trenutku znate što zaista vaša beba jede. Također možete sami birati namirnice koje su provjerene i domaće, još bolje je ako ju možete napraviti od organskog povrća. Na ovaj način, osim što ćete uštedjeti dosta novca, svojoj ćete bebici omogućiti zdrav i ukusan obrok.
Kašica od riže i mrkve
Ovaj ukusan i zdrav recept preporučuje se za bebe od 7 mjeseci.
Potrebni sastojci su:
– pola šalice smeđe riže
– 1 mrkva
– 5 listova špinata
– 1 žičica maslinova ulja
Priprema ovog jela je brza i jednostavna. Rižu operite i skuhajte. U drugu posudu stavite mrkvu narezanu na sitne komadiće te ulijte vodu tek toliko da pokrije povrće. Kada voda prokuha, povrće kuhajte još 15 minuta, a nakon toga dodajte listove špinata koje ste prethodno dobro oprali te kuhajte još pet minuta. Pri završetku kuhanja procijedite povrće i dodajte rižu i žličicu maslinova ulja te uz pomoć štapnog miksera napravite kašicu.
Kašica od krumpira
Ova kašica priprema se vrlo jednostavno, slično pireu za odrasle.
Sastojci koji će vam biti potrebni su:
– 1 bijeli krumpir (u sezoni mladog povrća birajte mladi krumpir)
– voda
– malo putra
Priprema:
Priprema ove kašice je još jednostavnija. Krumpir ogulite i isjeckajte na kockice. Komadiće krumpira stavite u lonac i prelijte ga vodom. Kuhajte na laganoj vatri i vodite računa da vam voda ne ispari. Krumpir procijedite i blendajte. Za razrjeđivanje ove kašice možete koristiti i vodu u kojoj se krumpir kuhao ili majčino mlijeko. U smjesu dodajte i malo putra da bi kašica bila ukusnija.
IZVOR: INDEX.HR