TRIK POMOĆU KOJEG ĆETE SE PRESTATI navečer prejedati

Većini je dobro poznat osjećaj navečer sjesti pred televizor i gledati filmove uz grickalice, sendviče ili neku drugu omiljenu hranu. No, svi koji su odlučili živjeti zdravo ujutro se zbog toga osjećaju razočarano u sebe. Influencerica Gina Florio sve donedavno je radila istu stvar.

“Od ponedjeljka do petka jedem od 8 sati ujutro do 16, a onda postim. Vikendima nisam toliko stroga prema sebi, ali se i dalje osjećam prilično loše kad se prejedem subotom ili nedjeljom navečer”, otkrila je za PopSugar.

Zbog grižnje savjesti odlučila je prestati jesti kasno navečer i to uz pomoć jednostavnog trika.

“Malo je čudan, ali djeluje. Operem zube i zbog tog osvježavajućeg okusa zubne paste ne želim više ništa unositi u organizam. I moje tijelo prepoznaje da je taj okus znak za spavanje, pa mi suzbije želju za hranom”, pojasnila je Florio.

Kaže kako još uvijek ponekad posegne za desertom ili grickalicama jer se ne želi potpuno odreći omiljenih poslastica, ali to je puno rjeđe otkako je otkrila ovaj trik.

IZVOR: INDEX.HR