Prva jutarnja kava svakom je ljubitelju ovog mirisnog napitka najdraža – budi osjetila, mozak i tijelo, a i nutricionisti tvrde da je jutarnja kava zdrava za organizam jer ima i dodatnu korist: skida kilograme.
Osim što podiže energiju i koncentraciju, kava ubrzava metabolizam, a brži metabolizam znači bolju izmjenu tvari i mršavljenje.
“Vaša jutarnja šalica crne kave pomoći će vam ubrzati metabolizam. Poticanje termogeneze aktivira topljenje masti”, kaže nutricionistkinja Sarah Flowers.
U mršavljenju veliku ulogu igra i klorogenična kiselina koju sadrži kava. No, nemojte sada zbog ovoga navaliti na ispijanje kave.
Dovoljna je šalica crne kave ujutro da vam pomogne skinuti kilograme. Ako pijete previše kave tijelo će postati imuno na njezine učinke, odnosno ne samo što vas neće buditi nego neće ni pomoći u mršavljenju.
Stoga, natočite si jednu mirisnu šalicu i – uživajte!
Studentica Ana Špac osvojila je zlatne medalje u tri discipline na ovogodišnjem PH-u u dizanju utega. Mlada sportašica ovim se sportom bavi malo vi...
Titulu tradicionalnog simbola jeseni zasluženo nosi kesten.Plod kestena od davnina se konzumira na prostorima Mediterana i Azije, izuzetno je p...
Jeste li već pojeli doručak ili se tek spremate zaputiti u kuhinju i napraviti nešto ukusno i zdravo, baš prije izlaska na kavicu u gradu? Francusk...
Tražite recept za brzi ajvar koji ne zahtijeva sate i sate provedene kraj štednjaka? Donosimo recept idealan za one koji žele uživati u okusu domać...
