Prehrana za zrele godine: namirnice koje tijelo voli nakon 50.
Nakon 50. godine, tijelo prolazi kroz niz promjena - metabolizam se usporava, smanjuje se mišićna masa, a kosti postaju osjetljivije.Istovremen...
I sami vjerojatno znate da lijekovi nanose isto toliko štete koliko i koristi, pa prije nego što posegnete za njima, probajte neki od ovih napitaka koji će čarobno djelovati na vaše vene, krv ili jetru.
NAPITAK ZA PROČIŠĆAVANJE SRČANIH VENA
Potrebno je:
2 dl soka od limuna
2 dl soka od đumbira
2 dl soka od češnjaka
2 dl jabučnog octa
600 ml prirodnog meda
Priprema:
Sve pomiješajte i kuhajte na nižoj temperaturi sat vremena. Kad se ohladi,p s medom i čuvajte u tegli.
Pijte jednu žlicu svaki dan prije doručka. Osim toga što će vam otpustiti vene, ovaj napitak ima i dobar okus.
SUPER ZELENI PROČIŠĆIVAČ JETRE
Potrebno je:
2 drške celera
1 krastavac
šaka zelene salate
šaka kelja
šaka peršina
1 limun
Priprema:
Izmiksajte sve sastojke u sokovniku, samo stavite celer i krastavac na kraju.
SOK ZA SMANJIVANJE KRVNOG TLAKA
Potrebno je:
šaka špinata
češnjak
4 mrkve
2 drške celera
1/4 limuna
Priprema:
Izmiksajte sve sastojke u sokovniku.
DETOKSIKACIJA KRVI CIKLOM
Potrebno je:
cikla
mrkva
celer
đumbir
limun
jabuka
Priprema:
Izmiksajte sve sastojke u sokovniku.