Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Ako isključimo trudnoću, stres, dijete ili hormonske terapije mogu aktivirati „zvono za uzbunu“ u vašem organizmu…
Preveliki stres
Kad ste pod golemim pritiskom, vaše tijelo može prestati lučiti hormone. Rezultat: ne dolazi do zadebljanja onog tkiva koje iznutra oblaže maternicu i trebalo bi se „sljuštiti“ i izbaciti tijekom menstruacije.
Znatan gubitak težine
Ako izgubite previše masnog tkiva, vaš mozak će prestati slati jajnicima signale da započnu ovulaciju.
Kontracepcijska pilula
Pilule osiguravaju nizak, ali stalan udio hormona u vašem krvotoku, čime se sprječava proizvodnja hormona u samom organizmu koja bi dovela do ovulacije. A zbog izostanka ovulacije nikad, zapravo, i ne dolazi do zadebljanja tkiva koje iznutra oblaže maternicu, pa tako može biti malo ili nimalo „materijala“ za izbacivanje tijekom tjedna u kojem trebate imati menstruaciju.
Neki zdravstveni problemi
Uzrok može biti bolest štitne žlijezde ili sindrom policističnih jajnika (što je relativno čest hormonski poremećaj, čiji su glavni simptomi neuredni ciklusi ili izostanak menstruacije). Ako vam menstruacija izostane tri puta zaredom, posjetite ginekologa. Pomoću lijekova možete ustaliti redovite cikluse.
Foto: Unsplash