![simptomi nedostatka vitamina B](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2024/09/zena-na-krevetu-s-knjigom-350x250.jpg)
Ovo su najčešći simptomi manjka vitamina B
Kako ga unijeti u organizam i zašto je važan vitamin B?Vitamin B skupina je od osam esencijalnih vitamina, poznatih kao B-kompleks, koji igraju...
Ovi iznenađujući simptomi kroničnih srčanih oboljenja mogu se pojaviti godinama prije otkrića same bolesti.
1. Erektilna disfunkcija
Muškarci imaju ugrađen sustav upozorenja na moguće srčane bolesti. Kada je postizanje erekcije teško ili nemoguće, to može biti simptom začepljenih arterija u zdjelici koje se pojavljuju prije srčanog udara. Bitno je što prije provjeriti stanje arterija.
U prosjeku, između pojave erektilne disfunkcije i otkrivanja kroničnih srčanih bolesti kod muškaraca prođe tri do pet godina, što je dovoljno vremena da se bolest ranije otkrije i radi na prevenciji srčanih problema, piše Dnevni avaz.
Ako ste vi i vaš partner zabrinuti zbog seksualne izvedbe, potražite i liječite uzroke oboljelih arterija.
2. Ćelavost
U sveobuhvatnoj novoj studiji u kojoj je sudjelovalo 37.000 muškaraca, napredni stadij ćelavosti pokazao se kao jasan ukazatelj prisutnosti kroničnih srčanih bolesti u bilo kojoj dobi.
Ovaj ‘tihi simptom’ se rijetko povezuje sa srčanim oboljenjima, ali sve češće se pokazuje da je usko vezan upravo s njima. U zasebnoj studiji koja je obuhvatila više od 7000 ljudi (uključujući više od 4000 žena), ljudi koji su bili umjereno ili potpuno ćelavi imali su dvostruko veći rizik od umiranja od bolesti srca kod oba spola.
3. Nabor na ušnoj resici
Jedan od čudnijih simptoma je pojava nabora na ušnoj školjci (specifično je u pitanju nabor pod kutom koji se pojavljuje dijagonalno od ušnog kanala do vrha ušne resice), a spominje se u istraživanjima kao ‘tihi simptom’ začepljenih arterija već desetljećima. Ovaj nabor se pojavljuje kao simptom loše cirkulacije.
4. Bol u potkoljenici tijekom hodanja
Bol u potkoljenicama koja nastaje prilikom hodanja, a kad čovjek stane odmah nestane zove se klaudikacija. Ona može blokirati arterije nogu, osobito kod pušača. Kod ovog simptoma potrebno je odmah se javiti liječniku, koji će vas pregledati i obaviti jednostavna mjerenja krvnog pritiska i protoka krvi kako bi potvrdio dijagnozu slabe cirkulacije. Vrlo je važno da se dijagnoza srčane bolesti uspostavi što je prije moguće, jer postoji mnogo dijetetskih i medicinskih tretmana koji mogu pomoći kod ovog problema.
5. Ukliještena čeljust
Ovaj ‘tihi simptom’ začepljenih arterija češće se javlja kod žena, ali ga i muškarci također moraju biti svjesni. Prema Harvard Medical School, bolovi u čeljusti i vratu su uobičajeni simptomi koji se pojavljuju zbog lošeg protoka krvi u dio srca, piše Reader’s Digest. Bol nastaje jer je glavni živac koji prenosi signale boli iz srca, vagusni živac, u stalnom kontaktu s vratom, vilicom, glavom i lijevom rukom. Posjetite svog liječnika kako biste saznali je li bol u vašoj čeljusti rezultat nečeg dobroćudnog, kao što je popravljeni zub, ili je to nešto što ćete željeti pratiti s oprezom.
6. Bol u donjem dijelu leđa
Vaš bol u donjem dijelu leđa ne mora uvijek biti samo znak starenja mišića. Prema Liječničkoj zajednici za odgovornu medicinu, donji dio leđa je također često jedan od prvih dijelova tijela u kojem se nakuplja plak. Osjećat ćete bol jer smanjeni protok krvi u tom području može oslabiti diskove koji funkcioniraju kao ‘jastučići’ za pršljenove kičme.