Neugodan zadah može imati i skrivene uzročnike

Iako su loša oralna higijena i problemi sa želucem najčešći uzročnici zadaha, on se može javiti kao posljedica previše proteina u prehrani, lijekova i dišnih infekcija.

Svaka peta  osoba ima problema sa zadahom
Neugodan zadah ponekad je prolazna pojava uslijed konzumiranja premalo vode, pokvarenog zuba ili rezultat nečega što smo pojeli. Ipak, u prosjeku se svaki peti čovjek žali na stalan neugodan zadah kojemu ne može otkriti uzrok. Ako ste otklonili ostale uzročnike, potražite je li krivac jedan od ovih “skrivenih”.

Lijekovi
Većina lijekova ima diuretski učinak te kao čestu nuspojavu suha usta. Kod nedostatka sline dolazi do pojačanog razmnožavanja bakterija te nastanka neugodnog mirisa, kako tvrde stručnjaci iz klinike Mayo.

Infekcije dišnog sustava
Bronhitis i slične upale dišnog sustava česti su uzročnici lošeg zadaha, prije svega zbog sluzi iz pluća i sinusa koja se stvara za vrijeme bolesti. Loš zadah će prije uzrokovati bakterijske nego virusne infekcije, a liječe se antibioticima. Povećane količine tekućine također mogu razrijediti sluz i smanjiti zadah.

Disanje na usta
Ljudi s polipima u nosu ili kroničnom upalom sinusa često počinju disati na usta jer im je tako lakše. No tako se usta isušuju i javlja neugodan zadah jer nema dovoljno sline da neutralizira mirise.

Pretilost
Nedavna je američka studija pokazala da ljudi s povećanim indeksom tjelesne težine imaju veći rizik od razvoja neugodnog zadaha. To se javlja jer u njihovom probavnom sustavu žive specifični mikrobi koji proizvode plinove i pojačavaju loš zadah.

Preskakanje ugljikohidrata
Prehrana koja se temelji na unosu velikog broja proteina i malog unosa ugljikohidrata, poput slavne Atkinsonove dijete, čest je uzrok lošeg zadaha. Ona vodi ketozi, stanju u kojem organizam pretvara masnoće i proteine u energiju, a uzrokuje višak kiselina u tijelu. Tada nastaje neugodan zadah, a jedino je rješenje veći unos ugljikohidrata.

Foto: Unsplash