Ovo morate znati o svojoj krvnoj grupi

Mislite li da je važno znati koja ste krvna grupa samo kad je transfuzija krvi u pitanju? Varate se! Istraživači smatraju da je krvna grupa ključni genetski čimbenik koji utječe na mnoge aspekte našeg zdravlja.

U životu ste se sigurno ponekad zapitali zašto neki ljudi s lakoćom gube kilograme, dok za druge to predstavlja uzaludnu borbu. Možda vas je mučilo pitanje zbog čega jedni pate od kroničnih bolesti, dok drugi uspijevaju ostati zdravi i vitalni čak i u poodmaklim godinama. Odgovor se krije u vašoj krvnoj grupi.

Poznavanje krvne grupe jako je važno ako želimo razumjeti kako naše tijelo reagira na hranu, osjetljivost na različite bolesti, prirodnu reakciju na stres i još puno toga. Jedna kapljica krvi sadrži biokemijsku strukturu koja je unikatna i neponovljiva isto koliko i otisak prsta.

U nastavku teksta pročitajte činjenice o svojoj krvnoj grupi koje vam mogu promijeniti život.

1. Pomoću krvne grupe možete predvidjeti koliko ste osjetljivi na određene bolesti

Istraživanja su pokazala da osobe s određenom krvnom grupom imaju veći rizik od pojedinih bolesti. Studije pokazuju da osobe s nultom krvnom grupom imaju manji rizik od srčanih bolesti, ali veći od bolesti želuca. Ljudi s krvnom grupom A imaju veće šanse za infekcije izazvane mikrobima. S druge strane, veća stopa plodnosti utvrđena je kod žena koje imaju krvnu grupu A. Osobe s AB i B krvnom grupom izložene su većem riziku od raka gušterače.

2. Ljudi različito reagiraju na stres s obzirom na krvnu grupu

Osobe s krvnom grupom A najčešće imaju višu razinu hormona stresa kortizola koji njihovo tijelo proizvodi kao reakciju na različite stresne situacije. S druge strane, osobe s krvnom grupom 0 reagiraju na stres tako što im tijelo proizvodi veću količinu adrenalina. Teže se oporavljaju od stresa jer je tijelu potrebno više vremena da se oslobodi ovog hormona.

3. Antigeni iz vaše krvne grupe su svuda!

Antigeni su svuda u tijelu, pogotovo u onim dijelovima koji imaju kontakt s vanjskim svijetom. To podrazumijeva cjelokupan probavni sustav: od usta do debelog crijeva. S obzirom na to da su svuda u organizmu, antigeni utječu na to kako tijelo reagira na hranu i to na više načina. Na primjer, lektin iz hrane veže se za antigene i, ovisno o krvnoj grupi, izaziva zgrušavanje krvi, što rezultira pojačanim osjećajem umora, glavoboljom, problemima s kožom i probavom.

4. Bakterije iz želuca povezane su s tipom krvne grupe

Ljudi s različitim krvnim grupama imaju i različite vrste bakterija u želucu. Neke bakterije imaju 50000 puta veće šanse pojaviti se kod osoba s određenom krvnom grupom. Ovo potječe od naših predaka, čiji su se probavni sustavi razvili u odnosu na određenu vrstu prehrane. Na primjer, mikrobiom (skup svih mikroba u tijelu) se kod određenih ljudi razvio tako da učinkovitije razgrađuje ugljikohidrate. To je slučaj s krvnom grupom A. Ljudi koji nemaju tu sposobnost (krvna grupa 0) skladište ugljikohidrate kao masnoće.

5. Ne postoji univerzalan pristup prehrani

Načini prehrane se mijenjaju, ali jedna stvar ostaje ista: nemaju svi ljudi iste potrebe koje se tiču prehrane. Naše potrebe mogu biti određene krvnom grupom. Na internetu možete pronaći na tisuće savjeta i liste namirnica koje odgovaraju različitim krvnim grupama. To vam može pomoći da izaberete način prehrane pomoću kojeg ćete smršavjeti, podići razinu energije i općenito imati duži i zdraviji život.

Dakle, krvna grupa nije bitna samo kad je transfuzija krvi u pitanju. Ona je bitan genetski čimbenik koji ima važnu ulogu u organizmu.

Foto: Unsplash