Želite živjeti kvalitetnije? Ove stvari maknite iz svog života

Koliko ste sretni i uspješni, djelomično ovisi o tome čime se okruženi. Stvari koje stoje na putu vašoj sreći ili uspjehu treba eliminirati. Donosimo nekoliko prijedloga za stvari, navike ili ljude koje trebate maknuti sa svog životnog puta.

Ljudi koji su vas povrijedili

Ne žele vam svi ljudi najbolje. Trebali biste identificirati ove ljude i maknuti ih iz svog života. Kontaktirajte s njima samo onoliko koliko je potrebno ili izbjegavajte ih u potpunosti ako je moguće. Koncentrirajte se na ljude koji su vam važni i koji su dobri za vas.

Perfekcionizam

Ako želite sve učiniti savršeno, rijetko kad ćete biti zadovoljni. To je frustrirajuće i vaša motivacija bit će sve lošija. Pokušajte se odvojiti od svog perfekcionizma. Tada ćete se puno slobodnije nositi sa svim izazovima.

Negativna uvjerenja

Razgovori koje imamo sa sobom samima imaju veći utjecaj na nas nego što to možemo zamisliti. Zato pokušajte održati svoja razmišljanja pozitivnima kako ne biste potonuli.

Prošlost

Trebate gledati i u prošlost kako biste iz nje naučili i prisjećali se predivnih trenutaka. No ne biste trebali živjeti u prošlosti. Radujte se i unesite nove stvari u svoj život, a ne samo stare i poznate. Nećete stići daleko s rečenicom “uvijek sam to tako radio”.

Osjećaji krivnje

Svatko od nas je prošao situacije u kojima je uradio nešto loše. Sigurno i vi imate takve događaje. Pustite ove osjećaje i situacije i tada ćete živjeti puno slobodnije jer prošlost ne možete promijeniti. Fokusirajte se na današnji dan i trudite se više.

Neželjeni savjeti

Savjeti koji dobivate od drugih ljudi nisu nužno najbolji savjeti. Poslušajte ih, ali i razmislite koji su vam korisni. Umjesto toga, pitajte za savjet osobe čija mišljenja su vam uistinu važna.

Virtualni svijet

Namjerno odložite telefon na neko vrijeme i napravite digitalni detox. Bit ćete zaprepašteni koliko vam vremena i energije može oduzeti stalno gledanje u telefon, laptop ili tablet. Odmaknite pametni telefon od sebe i zaposlite se analognim stvarima.

Nered oko vas

Vaša kuća ili stan također su mjesta koja vas mogu opterećivati, na primjer, ako je sve pretrpano stvarima koje zapravo ne trebate. Očistite ga i bacite ono što vam ne treba ili stvari koje niste koristili najmanje godinu dana.

Pretplate i članstva

Pogledajte malo bolje oko sebe. Trebaju li vam stvarno neke pretplate? Mnoge od njih vam možda oduzimaju energiju, pa čak i novac. Odbacite sve što vam ne treba i iskoristite vrijeme za stvari koje su vam važne.

Foto: Unsplash

IZVOR: rTL.HR