
Možete li hodanjem izgraditi mišiće? Evo što kažu stručnjaci
Hodanje je postalo popularna low impact tjelovježba koja ima značajne zdravstvene prednosti, što ga čini odličnim dodatkom bilo kojoj fitness rutin...
Najčešće pitanje u posljednjih tjedan dana na kanalima Medical Yoga Centra bilo je hoće li prestati s jogom u vrijeme karentene. Njihov odgovor je bio “ne”, nego samo zatvaraju svoje centre i nude besplatnu online jogu!
Što je cilj i kako će to postići te koja im je pomoć potrebna?
“Cilj je omogućiti jogu i sve njezine aspekte što većem broju ljudi. Cilj je ući s našom jogom i svim njezinim beneficijima u svaki dom u Hrvatskoj i šire”, napisali su.
Dnevno će tako objavljivati sadržaje na svojim društvenim mrežama:
Naravno, pomoć bi im dobro došla u vidu širenja ove obavijesti te svih njihovih sadržaja što većem broju ljudi na sljedeći način: preko Facebooka, Instagrama, LinkedIna i Youtube kanala „likeanjem“ obavijesti, lijepim kometiranjem postova i dijeljenjem objava s lijepim riječima.
“Ovime ne želimo skupiti pozitivne komentare kako bismo se hvalili i kako bi se to vidjelo, nego sva vaša dijeljenja, komentiranja i likeovi pomažu da se u „News feedu“ pokaže što radimo i tako proširiti pozitivno djelovanje na što veći broj ljudi. Zajedno možemo napraviti više!”
Linkovi društvenih mreža (kanala) gdje ih možete pratiti:
Učinimo ovaj period lakšim, zdravijim i sretnijim za sve!