Pretpostavlja se da dijeta s krumpirom potječe još iz 1849. godine, ali svoje ponovno rođenje doživjela je 2016. godine nakon što je Tim Steele, diplomirani biotehnolog i umirovljeni član Zračnih snaga SAD-a, objavio svoju knjigu Potato Hack: Weight Loss Simplified.
Tim Steele u svojoj knjizi iznosi stajalište da su krumpiri najbolja tableta za mršavljenje koja je ikad izmišljena. Krumpir povezuje s brojnim korisnim učincima: jačanjem imunosnog sustava, poboljšanjem zdravlja crijeva te opskrbi organizma mnoštvom hranjivih tvari.
Dijeta s krumpirom temelji se na sedam jednostavnih pravila. Prva tri su: tri do pet dana trebate jesti samo krumpire. Dnevno se prosječno pojede 0,9-2,3 kg krumpira, a osim krumpira, ne smijete jesti nikakvu drugu hranu, čak niti začine i umake. Preostala četiri pravila te kako provoditi dijetu s krumpirom i što od nje očekivati doznajte na Krenizdravo.hr
Foto: Unsplash
Studentica Ana Špac osvojila je zlatne medalje u tri discipline na ovogodišnjem PH-u u dizanju utega. Mlada sportašica ovim se sportom bavi malo vi...
Titulu tradicionalnog simbola jeseni zasluženo nosi kesten.Plod kestena od davnina se konzumira na prostorima Mediterana i Azije, izuzetno je p...
Jeste li već pojeli doručak ili se tek spremate zaputiti u kuhinju i napraviti nešto ukusno i zdravo, baš prije izlaska na kavicu u gradu? Francusk...
Tražite recept za brzi ajvar koji ne zahtijeva sate i sate provedene kraj štednjaka? Donosimo recept idealan za one koji žele uživati u okusu domać...
