Mikrošetnje bi mogle imati više koristi za zdravlje u usporedbi s duljima, otkriva studija
Kratke mikrošetnje mogle bi se pokazati korisnijima za vaše zdravlje u usporedbi s duljima, kako pokazuje nova studija.Znamo već koliko je hod...
Postoje ljudi koji cijeli život provedu u zadovoljavanju drugih. Stavljanje tuđih želja i potreba ispred svojih često nije čin empatije i nesebičnosti. To može biti pokazatelj iskrivljenog pogleda na svijet i vlastiti život.
Ako zanemarujete vlastite potrebe i druge ljude stavljate na prvo mjesto, znak je to da smatrate da su drugi bitniji od vas. Ljudi koji to rade često nisu ni svjesni svojih postupaka dok se ne počnu osjećati loše i manje vrijedno. Njihovo udovoljavanje drugima započne sitnicama poput davanja prednosti prijedlozima prijatelja i naposljetku se pretvori u potpuno ušutkavanje i ignoriranje vlastitih želja.
Za istinsku sreću i životni uspjeh potrebno je staviti se na prvo mjesto i smatrati se najbitnijom osobom u životu. Takav odnos prema sebi i životu nije nimalo sebičan. Isto tako, to ne znači da trebate prestati mariti za druge ljude i zaboraviti na empatiju. Činjenica je da ako nemate zdrav odnos sami sa sobom, ne možete imati dobar odnos ni s drugim ljudima.
Stavljanje sebe na prvo mjesto promijenit će vam život
Odluke koje donosite ne donosite za druge ljude, nego za sebe. Učinite svoj život ljepšim i boljim tako što ćete saslušati sve dobronamjerne savjete i kritike, no čini ono što smatrate da je najbolje za vas. Na početku ćete vjerojatno osjećati nervozu i strah, no nakon nekog vremena, bit ćete slobodni. Isto tako, stavljanje na prvo mjesto pokazat će tko su vam pravi prijatelji. Pravi se prijatelji nikad neće naljutiti jer ste vrijeme posvetili sebi i svom osobnom rastu. Onaj tko se zbog toga naljuti niti ne treba biti dio vašeg života.
Foto: seesouk souvannaphongsay/Pexels