Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Imati stabilnu vezu znači biti oslonac i oslanjati se na partnera i u najtežim trenucima.
Neki parovi i veze izgledaju tako jednostavno i skladno u javnosti, na fotografijama i društvenim mrežama, no iza svake stabilne veze stoji puno truda, rada i razumijevanja. Ne postoji čarobna formula za čvrst i skladan ljubavni odnos, no postoje određene kvalitete koje bismo svi trebali tražiti kod životnih partnera.
Empatija
Empatiju možemo opisati kao sposobnost jedne osobe da se stavi u poziciju nekog drugog. Vaš životni suputnik definitivno bi trebao imati tu kvalitetu. Bez empatije ne bismo mogli razumjeti i podržavati jedni druge.
Humor
Osoba s kojom odlučite graditi život treba biti osoba koja vas može i zna nasmijati. Humor je ponekad pravi lijek za razmirice, bezazlene svađe te duge i teške dane. Na kraju dana svaka osoba se osjeća bolje kada legne kraj partnera koji joj zna izvući osmijeh na lice.
Volja za razgovaranjem i razumijevanjem
Jedan od najvećih problema današnjih veza je neiskrena i neispravna komunikacija. Mnogi ljudi odabiru prešutjeti, držati u sebi te ne pričati o stvarima koje ih muče i koje osjećaju. Sve to dovodi do gomilanja problema, komplikacija te prekida. Volja za razgovorom o najobičnijim, ali i najkompleksnijim stvarima i iskrenost najbitnije su stavke jedne veze.
Emotivna inteligencija
Inteligencija osobe nije recipročna s načinom i shvaćanjem vlastitih i tuđih emocija. Mnogi visokointeligentni ljudi često zatomljavaju vlastite emocije, teško pričaju o njima i odbijaju ih shvatiti. Za zdrav i stabilan odnos potrebne su osobe koje će otvoreno pričati o emocijama te se ne sramiti svega onoga što se događa unutar njih. Isto tako, emocionalno inteligentne osobe shvaćat će ili pokušavati shvatiti i emocije osobe s kojom su u ljubavnom odnosu.
Pridržavanje osnovnih pravila
Iako će nekima možda zvučati grubo, postavljanje određenih pravila na samom početku veze dobra je stvar. Primjerice, na početku veze možete se dogovoriti da laži ne dolaze u obzir, da se nikad ne galami za vrijeme rasprave, da uvrede bilo kakvog oblika nikako ne smiju biti dio razgovora i slično.
Foto: Milan Popovic/Unsplash