Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Iako nam se ponekad može činiti da se naše majke i bake nisu stigle zamarati smislom života i vlastitom svrhom u svijetu koji se mijenja i teče, priča o vlastitoj teleologiji stara je koliko i svijet.
No danas je to samopronalaženje i samoostvarenje naglašenije no ikada prije, a tema vlastite svrhovitosti provlači se kroz sve medije i predmet su znanstvenih istraživanja. Ta su istraživanja dokazala da ostvareni i ljudi koji su pronašli vlastitu svrhu, osim mentalnog, imaju bolje i fizičko zdravlje. Knjige, dokumentarni i igrani filmovi, serije te internetski članci i instagramski captioni prepuni su redaka o “onom nečemu” što nas treba voditi kroz život. Ljudima se neprestano ponavlja da je život prekratak za loše poslove, iscrpljujuće odnose i povremene avanture te da je promjena uvijek moguća. No do takvog života mnogi ljudi ne znaju doći, a dani se vrlo lako pretvore u vrtlog jednolikog življenja. Ako niste sigurni što želite od života te ako istom želite dati smisao, u nastavku ćete pronaći nekoliko savjeta koji vam u tome mogu pomoći.
Ovaj će vam savjet možda zvučati čudno s obzirom na to da vlastitu svrhu i sreću trebamo pronaći u sebi. No volontiranje, pažljivo slušanje drugih, pomaganje onim ljudima koji su u nevolji donijet će vam istinsku sreću i ispunjenost.
Ako niste sigurni u čemu se vidite i što je to vaša strast, pitajte svoje najbliže. Postavite im pitanje o tome kako i u čemu vas vide kad ste najsretniji. Primjerice, neke osobe su najsretnije kada kuhaju, rade slastice ili slikaju i to vide svi oko njih, no ne bave se time profesionalno. Nekada hobiji mogu biti razlog promjene profesije ili dodatna zarada sa strane. Isto tako, imati strast kojom se bavite izvan posla ne znači nužno da trebate mijenjati profesiju, osobito ako volite i posao od kojeg zarađujete. Imati hobi koji vas ispunjava i nadahnjuje veliko je blago.
Negativni ljudi dovlače negativnu energiju u vaš život, dok pozitivni ljudi uvijek unose lijepe promjene i energiju koja vas tjera na rad i promjene. Upravo zbog toga budite svjesni svog okruženja i promijenite ga ako vam ono ne odgovara. Izbacivanje loših navika i ljudi iz života najčešće nosi do golemih životnih promjena.
Ono u čemu ljudi često griješe jest to što s godinama prestaju istraživati. No s istraživanjem i proširivanjem interesa nikada ne biste trebali prestati. Možete u 55. godini otkriti da volite Zumbu, možete u 35. shvatiti da želite voziti koturaljke i možete upisati Likovnu akademiju nakon što ste završili ekonomiju. Isto tako, nemojte zbog loših prijašnjih iskustava izgubiti interes za nove ljude. Novi ljudi mogu donijeti predivne promjene u vaš život.
Na pitanje o razlogu zbog kojeg se netko nije okušao u stvarima za kojima je žudio, odgovor većine ljudi bit će strah. Za nove stvari i za ostvarenje snova potrebna je hrabrost. No isto tako, ne smijemo zaboraviti na strpljenje. Činjenica je da nije mudro dati otkaz u firmi u koja ti ne donosi sreću ako nemaš ušteđevinu i barem donekle izrađen plan B. Ako znate što vas ispunjava, ako želite krenuti novim putem, pobrinite se za to da imate temelje na kojima to možete graditi. Uvijek je pametno uštedjeti, uvijek je pametno “ispipati” teren pa tek onda krenuti u avanturu ostvarenja snova. Nekad će to značiti još četiri mjeseca rada u tvrtki koju ne volite kako biste skupili novce. No nakon ta četiri mjeseca ostvarit ćete ono što doista želite.
Foto: Callum Shaw/Unsplash