Zdravi trendovi: Ove tri namirnice svi će koristiti u 2025. godini
Zdravlje i prehrana postali su ključni fokus našeg života, a interes za prirodnim dodacima i inovativnim proizvodima raste iz godine u godinu.S...
Već više od godinu dana pandemija virusa COVID-19 ograničava ljude na svoje domove, zatvara škole, dućane… Pandemija nije gotova, zapravo, neizvjesna je iz dana u dan. No, zahvaljujući cjepivu, postupno smo se počeli vraćati normalnom životu.
Ono što je puno ljudi stopiralo u proteklih godinu dana zasigurno su redoviti liječnički pregledi. Prema istraživanju, čak je 78 posto Amerikanaca odgodilo barem jednu medicinsku uslugu tijekom posljednja tri mjeseca, 30 posto preskočilo je stomatološki pregled, a njih 27 posto propustilo godišnji pregled.
Ako ste takve preglede odgađali, vrijeme je da nešto poduzmete. Richard Seidman, MD, MPH, glavni medicinski službenik u L.A. Health Care Plan ističe da je stvarno bitno da počnete obavljati redovite preglede, a ako ste zabrinuti zbog sigurnosti odlaska u liječničku ordinaciju, svakako prvo nazovite i raspitajte se koje mjere opreza poduzimaju.
Ginekološki pregled
Ginekološki pregledi od značajne su važnosti za svaku ženu. Ovakav pregled daje odgovore na rješavanje bilo kakvih promjena na vašem tijelu, planiranju rađanja, testiranje na spolno prenosive bolesti, razgovor o PAPA testu. Dr. Sherly A. Ross, MD, ginekologica u Zdravstvenom centru Providence Saint Joseph u Kaliforniji naglašava da je godišnji pregled od izuzetne važnosti zbog toga što postoje neka zdravstvena stanja koja nisu vidljiva i očita – poput određenih spolno prenosivih bolesti, infekcija mokraćnog sustava, bakterija i cista na jajnicima, a mogu se dijagnosticirati samo putem pregleda.
Mamografija/rak dojke
O ovom pregledu raspitajte se kod liječnika opće prakse. Smjernice o tome koliko često bi se ovaj pregled morao obavljati variraju. American Cancer Society sugerira da žene s prosječnim rizikom (što znači da nemate predispozicije za bolesti, poput nekoga u obitelji tko boluje) počnu obavljati ovakve preglede jednom godišnje između 45 do 54 godine, a zatim prelaze na 1-2 godine nakon 55 godine života.
Pregled kod liječnika opće prakse
Rutinski pregled dobar je način da provjerite svoju krvnu sliku (kolesterol, šećer u krvi), krvni tlak, otkucaje srca. Ovo je prilika da podijelite sa svojim liječnikom ako vas bilo što muči u vezi vašeg fizičkog ili mentalnog zdravlja.
Stomatološki pregled
Dr. Geoffrey R. Morris, DMD, MS ističe da su za zdrave zube važni redoviti stomatološki pregledi. Redoviti pregledi imaju velik utjecaj jer će otkriti bilo kakve probleme, poput bolesti desni, i to dovoljno rano da se isprave uz minimalno liječenje i troškove.
Dermatološki pregled
Skin Cancer Foundation preporučuje godišnji dermatološki pregled kao dio strategije ranog otkrivanja raka. Dr. Angela Ramb i profesorica dermatologije na Medicinskom fakultetu u New Yorku govori koliko je važno da dermatolog detaljno provjeri svaki dio vašeg tijela i uzme u obzir sve značajke i promjene na koži kako bi se na vrijeme reagiralo.
FOTO: Anna Shvets/Pexels