Niste više navikli nositi grudnjak zbog pandemije? Evo što se događa s grudima

Prema podacima YouGova, trećina žena kaže da su zaključavanje koristile kao priliku da se odreknu grudnjaka, a 20 % je priznalo da ih i sada nose “puno rjeđe”. Još je vjerojatnije da će osobe od 18 do 24 godine prihvatiti odlazak iz doma bez grudnjaka, a dvije trećine otkrivaju kako sada izlaze iz kuće bez da odjenu isti.

Čudi li nas to? Grudnjaci su često neugodni i restriktivni, pogotovo ako uzmete u obzir da se procjenjuje da više od 80 % žena nosi pogrešnu veličinu grudnjaka. Glavna funkcija grudnjaka je podržati težinu i strukturu dojke. I to je stvarno važno, jer ovisno o njihovoj veličini, količini masnog tkiva (odnosno masti) i tkiva dojke, dojke mogu težiti i do 3 kg.

Međutim, grudnjaci postaju posebno neudobni kad su preuski ili je prevelik pritisak na mjestu gdje se postavljaju naramenice. Ključ dobrog (i nosivog) grudnjaka je podizanje i podrška, jer pogrešna veličina i vrsta grudnjaka često mogu rezultirati bolovima u leđima i vratu.

Što se događa s grudima kad prestanemo nositi grudnjak?

Znanost je pomalo podijeljenja oko toga što se događa s našim grudima. Osim ogromnog olakšanja, kad na kraju dana skinemo grudnjake, težina dojke nema vanjsku potporu. Prema riječima gospodina Hazima Sadideena, savjetnika za plastičnog kirurga iz klinike Cadogan sa sjedištem u Chelseaju, u većim grudima s smanjenom elastičnošću kože i potporom mekih tkiva to može uzrokovati ptozu dojke, obično poznatu kao opuštenost. “Unutar dojke postoje složene, isprepletene anatomske značajke koje definiraju cjelokupni oblik, ali postoje i ligamenti koji pružaju strukturni integritet i povezuju kožu s tkivom dojke, nazvani Cooperovim ligamentima. Svaka promjena u obliku dojke, uključujući ovješenje, može biti djelomično pripisano slabljenju ovih ligamenata “, kaže on. Nedostatak potpore grudima ne utječe samo na njih same: to može značiti i povećano naprezanje leđa koje može utjecati na vaše držanje.

Neka istraživanja pak kažu drukčije. Novije studije kažu da nenošenje grudnjaka prije svega sprječava i ne potiče opuštanje grudi. S dodatnim mišićnim tkivom koje nije stegnuto u grudnjaku, dojke imaju tendenciju izgledati ugodnije, a proces opuštanja također se usporava. Provedeno istraživanje iz 2017. primijetilo je da žene koje nisu nosile grudnjak imale su “punije” grudi od onih koje nisu. Iako je potrebno više istraživanja na istom, nošenje grudnjaka možda zapravo potiče rast grudi, a koža se ne crveni i prestane biti iziritirana na mjestu na kojem se inače stalno urezuju resice.

Kojem god da ste istraživanju skloniji, proučavajte svoje tijelo, kombinirajte sportski top i grudnjak, ili ako ste primijetili dobrobiti nenošenja grudnjaka – na vama je da ih ostavite u ladici!

Foto: Unsplash