Prehrana za zrele godine: namirnice koje tijelo voli nakon 50.
Nakon 50. godine, tijelo prolazi kroz niz promjena - metabolizam se usporava, smanjuje se mišićna masa, a kosti postaju osjetljivije.Istovremen...
Zaljubit ćete se u ovaj zanimljiv okus koji daje cvjetača
Sigurno ste uspjeli negdje “uloviti” da se riža od cvjetače na brojnim gastro blogovima i Instagram profilima spominje kao odličan specijalitet i fantastična zamjena za rižu. Iako smo isprva bili pomalo skeptični, moramo priznati da ovo jelo želimo jesti svaki tjedan!
Ako imate sjeckalicu za hranu, glavicu cvjetače, malo badema, maslinovo ulje i češnjak – imate odličan prilog za sutrašnji ručak.
Sastojci:
1 srednje velika do velika glavica cvjetače
½ šalice narezanih badema
2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
2 češnja češnjaka, protisnuta ili mljevena
1/2 žličice mljevene crvene paprike
¼ žličice fine morske soli
½ šalice nasjeckanog peršina
1 žlica limunovog soka
svježe mljeveni crni papar, po ukusu
Priprema:
Foto: iStock/Getty Images Plus via Getty Images