Omiljena domaća trenerica ima novi 15-minutni booty izazov s najučinkovitijim vježbama

Suzana Štimac, poznatija svima kao Suzana Moj Trener, mnogima omiljena domaća fitness trenerica izbacila je novi program koji će, vjerujemo, dobro doći baš svim ženama!

Ova popularna trenerica, osim u gradu Zagrebu gdje održava redovito svoje treninge koji su iznimno djelotvorni, pronašla je način kako da se približi ljudima i izvan grada Zagreba.

Ono što je odlično, booty izazov koji je trenutačno predstavila kratko traje – svega 15 minuta svaka vježba te se sastoji od ukupno njih također 15.

Ojačajte stražnjicu

SMT Booty je intenzivan trening posvećen oblikovanju i jačanju stražnjice. Izazov se sastoji od 15 treninga po 15 minuta s najučinkovitijim vježbama za gluteus bez skakanja i rekvizita. To znači da ih možete odraditi bilo gdje i bilo kad, a od opreme vam je potrebna samo udobna odjeća.

U cijenu Booty Challengea, koji je uspješno testiran na Suzaninim vjernim vježbačicama, uključen je i jelovnik od 1500 kalorija uz koji ćete brže doći do željenih rezultata, kreiran za zaposlene žene kako bi im se olakšala svakodnevica.

Riječ je o zdravoj i uravnoteženoj prehrani s jednostavnim namirnicama uz naglasak na kvalitetnu količinu proteina, ugljikohidrata i masti.

Cijena? Ako se nas pita, vrlo pristupačna – 20 eura, a sveukupno trajanje vježbi je tri sata i 45 minuta. Tko kreće već danas?

Pročitajte: Eco-friendly vježbe s kojima možete započeti već danas 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SMT (@suzanamojtrener)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SMT (@suzanamojtrener)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SMT (@suzanamojtrener)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SMT (@suzanamojtrener)

Foto: Instagram