Ljetna njega kože u 7 neizostavnih koraka: prevenirajte dehidraciju, bore, akne i gubitak sjaja

Kalendarsko ljeto je iza ugla, što znači kako je krajnje vrijeme da svoju zimsku rutinu njege lica i tijela zamijenite beauty ritualima koji su “otporni” na vrućinu i vlagu.

Svake godine ljeto uzima danak na koži. Vrućina, vjetar, vlaga i povećano izlaganje suncu mogu rezultirati začepljenim porama, opeklinama od sunca, suhom kožom i tamnim mrljama. Da biste prevenirali oštećenja i da bi vaša koža kroz cijelu sezonu bila blistava i zdrava, donosimo sedam esencijalnih koraka koje vrijedi uklopiti u ljetnu njegu kože.

7 esencijalnih koraka ljetne njege kože

1. Napravite piling

Osnovno pravilo njege kože je piling. Vaše tijelo svakodnevno odbacuje odumrle stanice kože nevjerojatnom brzinom. Ako ih se ne riješite, one će ostati na vašoj koži. To može uzrokovati začepljenje pora i suhoću, a vaša koža može izgledati sivo i bez sjaja. Bez obzira na to koliko redovito nanosili losion za tijelo ili kremu za lice, vaša koža neće biti blistava i meka bez pilinga. Nabavite mehanički piling za tijelo ili napravite sami piling uz jedan od ovih recepata – i radite ga 2-3 puta tjedno. Za lice odaberite nježni kemijski piling, radite ga uvijek uvečer, 2-3 puta tjedno.

2. Hidrirajte svoje tijelo

Pronađite losion koji ćete toliko voljeti da ga nakon tuširanja nikad nećete zaboraviti nanijeti. Pospremite svoje guste, zimske losione i zamijenite ih laganijim formula jer se brzo upijaju i ne ostavljaju mastan trag. Predlažemo ove mirisne verzije losiona uz koje možete preskočiti korištenje parfema. Losion za tijelo nanesite odmah nakon tuširanja kako biste “zaključali“ vlagu i pomogli svojoj koži da što dulje ostane hidrirana.

3. Ne preskačite kremu za sunčanje

Nabavite losion, sprej ili kremu visokog zaštitnog faktora i nanosite je svakodnevno. Da biste si osigurali optimalnu zaštitu, za mazanje cijelog tijela je potrebno upotrijebiti najmanje 5-6 žličica kreme. Provodite li dan na plaži, zaštitni premaz potrebno je obnoviti svakih 40 do 80 minuta jer se zaštitni preparati uklanjaju znojenjem, brisanjem i kupanjem čak i ako koristite proizvod s vodootpornim zaštitnim faktorom.

4. Nabavite hidratantnu kremu laganije formule

Iako ste ljeti znojniji, kožu lica ipak treba hidrirati. Međutim, budući da sezonska suhoća nije uobičajena ljeti, nije vam potrebna bogata krema kakvu koristite zimi. Guste hidratantne kreme zamijenite laganim, nekomedogenim hidratantnim kremama na bazi hijaluronske kiseline i antioksidanasa.

5. Odlučite se za nude make-up

Tijekom ljeta, kad je šminkanje u pitanju, apsolutno vrijedi krilatica “manje je više”. Umjesto tekućeg pudera visokog stupnja prikrivanja, odlučite se za laganije formule, poput BB ili CC kreme. Ako vaša podloga nema SPF, obavezno na lice prethodno nanesite kremu za sunčanje. Ne zaboravite ni na usne, zaštite ih balzamom čija formula ima zaštitni faktor. Ako možete, izbjegavajte teški make-up. Dopustite svojoj koži da diše uz ovaj petominutni, nude make-up.

6. Ne zaboravite na stopala

Sa sezonom sandala, vaša stopala zahtijevaju malo više pažnje. Rezervirajte termin u kozmetičkom salonu ili sami napravite pedikuru kod kuće. Kako do profi rezultata bez mukotrpnog rašpanja pisali smo ovdje, a ako tražite inspiraciju za trendovske boje laka za nokte, kliknite ovdje.

7. Neka voda postane vaš najbolji prijatelj

Često se zanemaruje unošenje dovoljne količine vode u organizam, što osobito loše djeluje na kožu jer ona prva ostaje uskraćena za nju. Već samo pola litre vode povećava dotok krvi u kožu, dajući joj ljepši izgled. Ne samo da voda prevenira dehidraciju i pomaže u procesu detoksikacije već i djeluje poput anti-age kreme iznutra – prevenira dehidraciju kože i nastanak bora.

Pročitajte: Bez neželjenog sjaja: najbolje hidratantne gel kreme

Foto: iStock/Getty Images Plus