Preplanuli ten skriva oštećenja: prevenirajte bore, dehidraciju i mrljice u 5 koraka

Nakon ljeta vrijeme je za regeneraciju kože jer, nažalost, preplanula put skriva foto-oštećenja koja će se početi polako otkrivati.

Ljetovanje je prošlo. Sunčanje, plivanje i gledanje zalazaka sunca s koktelom u ruci odlično je djelovalo na vaše mentalno zdravlje. Vratili ste se kući puni elana i energije, ali možda slika u zrcalu priča drukčiju priču. Preplanuli ten, koji će polako blijediti, ubrzo će početi otkrivati posljedice stresa koje je na koži ostavilo sunčanje, sol, klor i vjetar.

Obnovite kožu nakon ljeta u 5 koraka

Bez obzira na to koliko ste se savjesno sunčali, koristili kreme za sunčanje i boravili u sjeni, slobodni radikali nastavljaju raditi štetu i danima nakon izlaganja suncu pa će nakon povratka s mora koži dobro doći malo dodatne njege. Ako se pitate kako početi, donosimo nekoliko prijedloga.

Vratite koži vlagu

Prvi korak u pružanju dodatne njege kod kuće je neupitno hidracija – izvana i iznutra. Osim ispijanja odgovarajuće mjere vode, birajte proizvode za lice i tijelo na bazi aloje i hijalurona – ne samo zbog hlađenja i hidracije već i zbog njihovih protuupalnih i hidrirajućih svojstava, kao i ceramide i peptide koji pomažu koži da zadrže vlagu. Po potrebi, laganije i fluidnije teksture gel-krema i fluida zamijenite za one gušće i kremastije: kreme za lice, mlijeka za tijelo, sheet maske i uljne skinboostere.

Zaštitite ten od oksidativnog stresa

Uz svakodnevnu hidraciju, nužno je stati na kraj i daljnjem antioksidativnom oštećenju kože, pa je dobro odabrati kremu ili serum na bazi vitamina C koji pomlađuje, tekućeg kisika ili zelenog čaja, moćnih antioksidansa koji će se othrvati slobodnim radikalima koje su prouzročile UV zrake. Ne zaboravite pritom ni na njegu vrata i dekoltea, područja koja zahtijevaju dodatnu pažnju.

Očistite kožu i uravnotežite lučenje sebuma

Osobe s kombiniranom i masnom kožom zbog korištenja krema s faktorom i pojačanog znojenja na licu mogu primijetiti i začepljene pore, mijele i mitesere ili upalne procese koji se razbuktaju po povratku s mora. U ovom je slučaju dobro kombinirati blage kemijske pilinge za kućnu uporabu s laserskim tretmanima jer uništavaju bakterije koje potiču nastanak akni, pomažu normalizirati tonus i proizvodnju sebuma, ujednačavaju boju kože te dubinski čiste pore.

Pomladite ten za vrijeme sna

Primjećujete li da je vaš ten suh i dehidriran, pružite mu bogatiju noćnu njegu koja osim vlage hrani kožu, a ako preplanuli ten presijecaju bore i linije, razmislite o korištenju kreme s retinolom ili bio-retinolom koji će učiniti vašu kožu čvršćom i zaglađenijom. Ako ste se netom vratili s ljetovanja, korištenje proizvoda na bazi retinola i kiselina odložite na neko vrijeme jer mogu biti preagresivni za osjetljivu i oštećenu kožu.

Obračunajte se s mrljicama

Za suzbijanje hiperpigmentacije, osim kozmetičkih proizvoda na bazi vitamina C, salicilne kiseline ili biljnih kompleksa za posvjetljivanje, preporučuje se dermatološki kemijski piling na bazi voćnih kiselina, retinola ili folne kiseline koji radi eksfolijaciju površinskog sloja kože. Kao alternativu pilingu, neki stručnjaci preporučuju kombinaciju laserskih tretmana koji termalnim učinkom svjetlosnih “udara” zagrijavaju melanin odvajajući ga od dermisa, ostavljajući put ujednačenijom.

Pročitajte: Koristite hidratantni losion, ali je vaša koža i dalje suha? Krivac se možda krije u ovih 6 neočekivanih razloga

Foto: Andry5, iStock/Getty Images Plus