Kako izračunati svoj indeks tjelesne mase i koliko je zapravo važan
Indeks tjelesne mase, poznatiji kao ITM ili BMI (body mass index), desetljećima se koristi kao standardizirana metoda za procjenu odnosa tjelesne t...
Nova studija otkrila koja grupa ljudi ima veći rizik od dugog COVID-a
Nova studija sugerira da trajanje sna modulira odnos između već postojećih zdravstvenih stanja i dugotrajnog COVID-a.
U usporedbi s osobama koje nisu imale prethodna stanja i prosječno trajanje spavanja od šest do devet sati noću, rizik od dugotrajnog COVID-a bio je tri puta veći kod ljudi koji su imali prethodno stanje i kratko spavanje kraće od šest sati noću.
Nasuprot tome, rizik od dugog COVID-a kod ljudi s već postojećim bolestima bio je samo za 1,8 puta veći među ljudima s prosječnim trajanjem noćnog sna.
“Uobičajeno kratko trajanje noćnog sna pogoršalo je rizik od dugotrajnog COVID-a kod pojedinaca s već postojećim stanjima”, rekla je viša autorica dr. Frances Chung, voditeljica ResMed istraživanja.
Dakle, zaključak je da uobičajeno trajanje sna može promijeniti rizik od razvoja dugotrajnog COVID-a.
Studija je objavljena u časopisu “Journal of Clinical Sleep Medicine”.
Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), neki ljudi koji su bili zaraženi virusom COVID-19 mogu doživjeti dugoročne posljedice, poznate kao dugi COVID. Simptomi mogu uključivati umor ili iscrpljenost, poteškoće s disanjem ili kratkoću daha, probleme sa spavanjem i poteškoće s razmišljanjem ili koncentracijom (ponekad se naziva “moždana magla”).
Prema voditeljici Chung, trajanje sna cilj je intervencija za smanjenje rizika od dugotrajnog COVID-a.
“Vraćanje noćnog sna na prosječno trajanje predstavlja faktor ponašanja koji se može mijenjati kako bi se smanjili izgledi za dugotrajnu bolest COVID-a za rizične pacijente”, rekla je.
Pročitajte: Isprobajte: Samo četiri žličice dnevno dovoljno je za zdravlje srca
Foto: Unsplash
