Nevjerojatne dobre strane limuna

Iako svi znamo da je voće zdravo za naš organizam, često nismo niti svjesni pojedinih dobrih strana koje voće ima. Pročitajte kako na vaš organizam utječe samo jedna prirodna limunada dnevno.

Limun je pun vitamina C (antioksidansa, poboljšava imunitet), vitamina B (obnavlja energiju), riboflavina (obnavlja tkivo, utječe na rast i razvoj), minerala kao što su kalcij i magnezij i vaš je najbolji saveznik kroz dan.

Pomaže jetri eliminirati toksine

Jetra je zadužena za sintezu proteina, detoksifikaciju i proizvodnju svih bioloških kemikalija koje pomažu tijelu ispravno raditi. Limunada pomaže jetri ove funkcije obavljati još učinkovitije. Budući da je limun dijuretik, on također povećava mokrenje što pomaže u čišćenju organizma.

Dobar lijek za podmlađivanje

Limun pomaže pri spriječavanju nastanka bora i osvježava lice. Vaša koža ne može izgledati zdravo ako vaše tijelo sprema previše toksina. Limun takođe sadrži citrusne kiseline koje vam pomažu u uklanjanju akni.

Dobar je za gubljenje kilograma

Jetra usporava metabolizam kada je puna toksina i otpada što vodi do debljanja. Limun pomaže jetri eliminirati sve te toksine i pomaže u sagorijevanju masti. Najbolje djeluje u kombinaciji sa zdravom hranom i vježbama.

Oslobađa dišne puteve i osvježava dah

Limunada pomaže ukoliko imate plućnu infekciju i kašalj. Vjeruje se da pomaže ljudima s astmom i alergijama. Limun također osvježava dah i pomaže kod zubobolje i gingivitisa, ali također pazite s unosom, jer kiselina može oštetiti caklinu.

Izvor: superzena.rs