Zdrav i osvježavajuć napitak protiv mučnine u trudnoći

Mučnine u trudnoći česta su pojava. Dok neke trudnice uspijevaju proći kroz svih devet mjeseci bez tih neugodnosti, druge mučnine sprječavaju u uživanju u stanju iščekivanja. Tom problemu najbolje je (pokušati) doskočiti uz proizvode iz prirode, poput onih koje sadrži ovaj napitak koji bi mogao uvelike pomoći izmučenim trudnicama. Napitak protiv mučnine u trudnoći na Instagramu objavio je profil posvećen trudnicama pod nazivom @we_natal, a podijelio ga je i slavni portal za trudnoću The Bump. To ćemo shvatiti kao pečat odobrenja!

INSTAGRAM: @negin_mirsalehi

Mocktail kocke od đumbira – napitak protiv mučnine u trudnoći

Evo kako napraviti ovaj osvježavajuć napitak protiv mučnine u trudnoći.

Sastojci:

• 1 i pol šalica vode
• komad korijena đumbira veličine nokta na palcu (đumbir je vrlo ljut pa započnite s pola količine ako niste navikli na njega)
• pola jabuke
• sok od pola limuna (ostavite drugu polovicu limuna da imate kriške za posluživanje)
• pola žlice meda ili sirupa od agave (po želji)
• listići svježe mente
• gazirana voda

Upute:

1. U blender dodajte vodu, korijen đumbira, jabuku, sok od limuna i med ili agavu.
2. Blendajte dok smjesa ne postane glatka.
3. Kad se sve izmiješa, procijedite smjesu.
4. Žlicom istisnite što više viška soka iz smjese.
5. Procijeđeni sok od đumbira ulijte u posudu za led i ostavite preko noći neka se zamrzne.
6. Kad su kockice leda gotove, poslužite ih s mineralnom vodom i listićima svježe mente.

INSTAGRAM: @negin_mirsalehi/@we_natal