U Zagrebu se održavaju radionice art terapije za lakše svladavanje svakodnevnih briga i stresa

Brojna su istraživanja pokazala da bavljenje umjetnošću, u njezinim raznim oblicima, može biti vrlo pozitivno za mentalno zdravlje. Tu se pojavila i art terapija, u kojoj se likovna umjetnost koristi za izražavanje i emocionalno iscjeljivanje. Upravo radionice art terapije pokrenula je udruga Dobrim Dobro DoDo u Zagrebu.

Visokih 89 posto građana Hrvatske, prema nedavnim podacima Eurobarometra, bilo je izloženo različitim događajima posljednjih godina, koji su negativno utjecali na njihovo mentalno zdravlje. Negativne emocije s kojima su se nosili variraju od osjećaja tuge, bespomoćnosti, opće potištenosti, ali i ispunjenošću strahom, brigama, do gubitka samopouzdanja. Imajući u vidu koliko je ovaj problem sve izraženiji u hrvatskom društvu, a s druge strane koliko je unutar konvencionalnog zdravstvenog sustava mali broj psihoterapeuta na raspolaganju, Udruga DoDo pokrenula je art radionice namijenjene svima koji smatraju da bi im ovakav pristup mogao pomoći. Neke od prednosti art terapije su smanjenje stresa, bolje razumijevanje vlastitih emocija, upravljanje osjećajima i jačanje osobnog razvoja.

FOTO: DoDo udruga

Radionice su započele još u listopadu, a nastavit će se odvijati i kroz prosinac – dok god bude zainteresiranih polaznika. Radionice su otvorene svima tri puta tjedno u sjedištu udruge na adresi Kaptol 20 u Zagrebu, a aktivnosti su raznolike. Polaznici se imaju priliku okušati u izradi nakita, mirisnih svijeća, keramičkim i likovnim radionicama, oslikavanje kamenja i brojnim drugim opuštajućim aktivnostima.

Trenutačno se provodi art terapija kroz izradu nakita. U njezin rad kao stručni suradnik uključio se i Lazer Rok Lumezi, istaknuti hrvatski umjetnik na području primijenjene umjetnosti i kiparstva malih formi, jedan od vodećih kreativaca u izradi umjetničkog nakita. Njegova učenica Alisa Toft sada je voditeljica ove art radionice.

FOTO: DoDo udruga

“Uz svaku kategoriju art radionica nastojat ćemo angažirati nekog poznatog hrvatskog umjetnika i poznavatelja sadržaja koje radna terapija nudi. Iz vrlo jednostavnog razloga jer ćemo sve što polaznici naprave i prodavati kako bi prikupili humanitarne priloge za daljnje projekte i aktivnosti Udruge. Uvijek ćemo namjenski raditi; na primjer, prodaja nakita će biti usmjerena u određene humanitarne ciljeve udruge i slično. Cilj je da se na ovim radionicama steknu određena poznanstva, ostvare socijalni kontakti, ali i steknu vještine uz ono što rade na radionicama, a sve to s ciljem samopomoći u teškim životnim situacijama”, istaknuo je Senad Palić, predsjednik DoDo-a.

Pročitajte: Što kada blagdansko darivanje prelazi u stres i gubi smisao? Evo kako postaviti granicu

Udruga DoDo okuplja više od 200 volontera, od kojih najmlađi imaju sedam godina, a imaju i umirovljenika od 80 godina.

“Često nas percipiraju i volimo kad nas doživljavaju kao dragovoljce humanitarnog rada koji odmah i vrlo brzo te učinkovito odgovaraju na prirodne katastrofe, nepogode, ratove te ugroze života ljudi i životinja različitih oblika koje dolaze iznenada. To je naša primarna zadaća, no djelujemo kad je nužnost potreba i u slučaju društvene isključenosti, socijalne ugroze i bilo kakve druge potrebe osoba i obitelji”, rekao je Palić.

Foto: PR