Tokofobija: kako prevladati strah od porođaja?
Otprilike 14 posto žena doživljava tokofobiju, odnosno ekstremni strah od porođaja. Problem je itekako stvaran i pogađa više žena nego što mislimo,...
Trudnoća je period kada se događaju brojne promjene na tijelu, pa i na kosi buduće mame. Savjetujemo vam kako da riješite određene probleme i pravilno njegujete svoju kosu…
Uslijed pojačane funkcije hormona estrogena tijekom trudnoće, kosa buduće mame mijenja teksturu i boju. To je period kada treba posvetiti posebnu pažnju njezinom oblikovanju i šišanju. Ma koliko voljele dugu kosu, savjetujemo vam da je skratite, ako ne na sasvim kratko, onda bar do one dužine koja će vam olakšati održavanje.
OPADANJE KOSE
Tijekom trudnoće može doći do pojačanog opadanja kose, posebno u periodu razvoja ploda, jer on tada od majke uzima sve što mu je potrebno da bi se pravilno razvijao. Međutim, nije kod svake trudnice ista situacija. Ima onih kojima kosa tijekom trudnoće postaje ljepša, bujnija i sjajnija, ali ipak je više onih koje se žale da im nikad nije više opadala i da ne mogu postići frizuru kakvu žele.
Ukoliko i vi spadate među njih, savjetujemo vam da, uz konzultacije sa svojim liječnikom, počnete s uzimanjem kompleksa vitamina B, koji pozitivno utječe na na rast i jačanje kose i noktiju. Najbolje je da koristite blaže šampone na bazi pantenola. Nanošenje balzama i maski jako je važno u ovom periodu. Opadanje kose možete spriječiti i prirodnim putem, korištenjem biljnih preparata. Za ispiranje možete koristiti čaj od kamilice.
MASNA KOSA
Tijekom trudnoće možese dogoditi da se poremeti rad žlijezda s unutrašnjim lučenjem, pa u tom slučaju dolazi do bržeg mašćenja kose. Ne preporučuje se svakodnevno pranje kose jer šampon još više iritira tjeme i dovodi do jačeg izlučivanja masnoće. Uvijek kupujte šampon koji je namijenjen za pranje masne kose, a vlasi ispirite mlakom, a ne vrućom vodom. Izbacite iz uporabe regenerator za kosu, a ako baš morate, nanosite ga samo na vrhove ili umjesto njega koristite limunov sok ili jabučni ocat.
Što manje dirajte kosu rukama i ne češljajte je često. Možete probati na opranu kosu staviti vrlo malu količinu baby pudera kako bi upio višak masnoće. U borbi protiv masne kose najučinkovitiji su cink, pantenol i ulje jojobe, jer sadrže prirodna svojstva za čišćenje kože glave. Ovi preparati otklanjaju prljavštinu i masnoću, a kosa postaje elastičnija i hidratizirana. Ukoliko ste voljni ekperimentirati i želite isprobati nešto novo, nudimo vam još jedan “put” ka zdravoj kosi.
BOJENJE KOSE
Većina trudnica pita se je li bojenje kose u trudnoći u redu. Jest, ali ipak vam savjetujemo da koristite boje bez amonijaka. Kemikalije u trajnim i polutrajnim bojama nisu visoko toksične, vrlo mala količina njih se zaista apsorbira u organizmu i nema dokaza da bi korištenje boje jednom mjesečno moglo uzrokovati komplikacije. Međutim, liječnici često savjetuju izbjegavanje bojenja kose trajnim bojama tijekom prvog tromjesečja kad se kod bebe razvija neurološki sustav. Nakon toga možete nastaviti svoj “ritual” uljepšavanja.
Ako ipak želite usporiti s tim do bebinog rođenja, potražite polutrajne boje koje sadrže male količine amonijaka i peroksida jer su takve boje napravljene od manje štetnih kemikalija, a stapanjem različitih boja učinit će izrast manje vidljivim. Dok bojite kosu, obavezno nosite rukavice i uvijek radite u dobro prozračenoj prostoriji. Ukoliko imate više povjerenja u frizere, dogovorite termin u salonu početkom dana dok još nije gužva jer ćete tada biti manje izloženi isparavanju raznih kemikalija.
Autor: Life Content