Četiri načina za zdravi sjaj kože

Nepravilna prehrana, njega i stres lako će se odraziti na koži. Ako je vaša koža postala siva i izgubila sjaj, otkrivamo vam četiri načina koja će joj vratiti ljepotu.

Voće i povrće – Zdrava prehrana važna je za zdravlje i ljepotu kože. Voće i povrće bogato vitaminima i mineralima pomoći će vašoj koži brzo vratiti zdravi sjaj.

Piling iz kućne radinosti – Umjesto proizvoda iz trgovine, sami napravite piling. Pomiješajte malo smeđeg šećera s medom ili maslinovim uljem i dobit ćete učinkovit i zdrav piling.

Hladna voda – Topla voda isušuje kožu, pa se stoga uvijek umivajte hladnom vodom koja će pomoći koži zadržati vlagu.

Fizička aktivnost – Znojenje se neće pozitivno odraziti samo na vaše tijelo, već i na kožu. Zdrava cirkulacija poboljšat će zdravlje i ljepotu kože. Svakodnevno izdvojite pola sata za šetnju, trčanje, pilates, aerobiku, zumbu, jogu – ili bilo koju drugu fizičku aktivnost koju volite.

Izvor: ljepota.ba