Upoznajte “beauty omege”: pomlađuju kožu, kosu i nokte na prirodan način
Omega-7 masne kiseline nazivaju "omegama ljepote" jer na staničnoj razini pomažu u sagorijevanju masti te podržavaju zdravu i lijepu kožu, kosu i n...
Najbolja stvar koju ljudi u 20-ima i ranim 30-ima mogu učiniti za kožu jest izbjegavati cigarete, jako sunce i redovno koristiti kremu sa zaštitnim faktorom 30, upozoravaju dermatolozi. Pušenje usporava proizvodnju kolagena, zbog čega koža puca i nastaju bore. U kombinaciji s povećanom izloženosti suncu rizik od preuranjenih bora raste 1za 0 puta, piše WebMD.
Pravovremenim kontroliranjem štetnih navika možete minimalizirati znakove starenja u 40-im i 50-im godinama. Pravilnom njegom spriječit ćete pojavu većih bora i proširenih krvnih žila te gubitak elastičnosti – tvrdi dr. Joshua Zeichner s njujorškog Medicinskog centra Mt. Sinai.
Loša strana anti-aging preparata
Kozmetički divovi tvrde kako anti-aging preparati pospješuju obnovu stanica i potiču proizvodnju kolagena, ali za to nema pouzdanih znanstvenih dokaza. Budući da je riječ o njezi kože, Američka agencija za hranu i lijekove ne provodi rigorozna testiranja kao kod lijekova.
Glavni sastojci anti-aging krema, liposomi, već se pri prvom dodiru s kožom rasprše, potvrdili su danski znanstvenici. Oni nisu cjeloviti pa ne mogu prodrijeti u kožu i potaknuti proizvodnju kolagena koji daje elastičnost, kako to tvrde kozmetičke kompanije.
Osim toga, u 20-im godinama koža se s lakoćom obnavlja i nije joj potrebna dodatna pomoć. Anti-aging kreme stoga mogu samo izazvati iritaciju, pojačati lučenje masnoće i kožu učiniti osjetljivijom na sunce.
Retinol i odabir prave kreme
Umjesto anti-aging preparata bolji izbor su kreme i serumi na bazi vitamina C i E, zelenog čaja, niacinamida i alfa-lipoične kiseline. Takve hidratantne kreme minimaliziraju uništavanje stanica kože koje uzrokuju sunčeve zrake i svakodnevno onečišćenje.
U 20-ima, osim kreme za sunčanje, pomaže i retinol koji ublažava akne, vizualno smanjuje pore, ujednačava ton kože i učvršćuje ju. Dobro je postupno ga uvesti u dnevni režim njege, jer se koža na njega navikava. Stoga je u prvim tjednima primjene moguće crvenilo i suhoća.
Ne preporučuju se, međutim, trudnicama i ženama koje doje.
Mišići slabe zbog botoksa
Pretjerana uporaba botoksa može uzrokovati atrofiju mišića i učiniti lice starijim nego što to jest, usprkos tome što se ne vide bore. Koža će se jednostavno objesiti, tvrde dermatolozi.
Upravo se iz tih razloga preporučuje izbjegavati botoks u 20-im godinama. “Živimo u doba fotošopiranja, stoga ne čudi to da djevojke misle kako nijedna zvijezda nema bore. One uđu u ordinaciju i žele “ispeglano” lice kakvo u stvarnosti zapravo ni ne postoji”, istaknuo je dr. Adam Friedman, dermatolog iz američkog Medicinskog fakulteta Albert Einstein.
Izvor: 24sata.hr