Beauty trikovi: Pripremite stopala za sandale

Stopala su zimi dugo zarobljena u obući, pa postaju gruba, zapuštena i umorna. Da biste ponovo, bez ustezanja, mogli nositi sandale, papuče i drugu otvorenu ljetnu obuću trebalo bi se na vrijeme riješiti ispucanih peta, gljivica, žuljeva… Za početak prije spavanja opustite umorna stopala u 15-minutnoj kupki. Odgovarat će vam ako u toploj vodi rastopite malo morske soli koja će omekšati kožu, i dodate nekoliko kapi eteričnih ulja – čajevca, eukaliptusa ili lavande. U kupku mogu se staviti i maslinovo ili bademovo ulje.

1. Kupka
Kupka od citrusa priprema se od jednog grejpfruta narezanog na kriške, četiri grančice svježeg ružmarina i četvrtine šalice soli za kupanje. Sve pripremljene sastojke stavite u lavor i prelijte s dvije šalice tople vode.

2. Čišćenje
Drugi korak u uljepšavanju stopala je uklanjanje mrtvih stanica kože. Da bi sa stopala skinuli zadebljanja na petama ili na prednjem dijelu tabana, koristite rende ili turpiju za stopala. Nemojte pretjerati s turpijanjem, da se ne povrijedite. Najbolje je da se zadebljanja skidaju postepeno, a ne tijekom jednog tretmana.

3. Soda bikarbona
Prije spavanja stavite tri žlice sode bikarbone i malo tekućeg sapuna u pet litara vruće vode, pričekajte da se voda malo ohladi, pa namočite stopala 15 minuta. Kada omekšaju, istrljati pete kamenom i namazati hranjivom kremom za njegu stopala ili vazelinom ako su pete suviše ispucane. Obuti pamučne čarape i leći u krevet. Toplina širi pore, pa krema dublje prodire u kožu i učinkovitije djeluje.

Ovaj postupak treba ponavljati pet dana za redom, pa se preporučuje pauza od sedam dana. Ukoliko je potrebno, tretman se može ponoviti.

4. Piling
U posudu sameljite dva limuna, dodajte tri žlice krupnijeg šećera, tri žlice maslinovog ulja, dvije žlice slatkog vrhnja i žlicu meda, pa sve dobro promiješajte. Ovu smjesu namažite na stopala i masirajte desetak minuta. Zatim isperite stopala mlakom vodom.

5. Nokti
Osvježite stopala u toploj kupki 15 minuta. Odgovarajućim priborom uklonite zanoktice i potisnite kutikulu na svim noktima. Uklonite lak, ako su nokti bili nalakirani, pa uzmite posebnu turpiju za poliranje. Energičnim, kružnim pokretima prijeđite nekoliko puta svaki nokat, dok se površina ne zasija. Škaricama izrežite ili isturpijajte nokte u željeni oblik.

6. Lak
Sređene nokte možete ukrasiti lakom. Nokte uvijek prvo namažite slojem prozirnog laka, pa tek onda onim u boji. Ne zaboravite prste na nogama razdvojiti spužvicom koja će pomoći da se svježe nalakirani nokti ne zalijepe za prste.

7. Vitaminska krema
U manjoj posudi dobro promiješajte nevenovu mast i AD kapi ulja u odnosu 2:1. Ulijte u plastičnu ili staklenu posudu i držite u hladnjaku. Na ispucane pete namazati 14 dana svaku večer, a poslije toga jednom do dva puta tjedno. Ova krema pomaže da se riješite ispucanih peta, zanoktica i problema s uraštenim noktima.

8. Atletsko stopalo
Dva puta dnevno premažite zahvaćeno područje s nekoliko kapi eukaliptusovog ulja, koje uklanja gljivice i smanjuje svrab. Možete skuhati i jak čaj od šest vrećica, i u njemu držati noge par sati. Tanin iz čaja uništava gljivice i ugodan je za bolna stopala. Simptome će ublažiti i premazivanje inficiranog područja kiselim mlijekom, koje umanjuje svrab i crvenilo.

9. Protiv znojenja
Koristite sprejeve za stopala, balzame i kupke koje sadrže aktivne tvari za sprječavanje razvoja bakterija i nastanka neugodnog mirisa. Dva puta dnevno perite stopala preparatima koji sprječavaju prekomjerno znojenje, a nakon pranja koristite puder. Nosite prozračnu, udobnu obuću od prirodnih materijala, i obavezno je poslije svakog nošenja dobro izvjetrite. U cipele stavite malo pudera, a prije nego što ih obujete, stopala pošpricajte osvježavajućim sprejom za revitalizaciju.

Izvor: novosti.rs