Patite li i vi od depresije nakon godišnjeg odmora?

Najgora nuspojava po povratku s godišnjeg odmora je nedostatak koncentracije, a ljudima su u prosjeku potrebna četiri dana da bi postigli istu razinu produktivnosti kao što su imali prije odlaska na odmor, potvrdilo je britansko istraživanje provedeno na 2.000 ljudi.

Petina ispitanika priznaje da su zbog toga napravili pogreške ili prekoračili zadani rok, dok jedan od šest njih vrijeme krati na društvenim mrežama.

Ovakva depresija nakon godišnjeg odmora traje u prosjeku pet dana, a skoro 56 posto ljudi najviše smeta zvuk alarma za buđenje.

Oko 41 posto njih ne može podnijeti previše pristiglih e-mailova, petinu izluđuju gužve u javnom prijevozu, a 18 posto ispitanih ne može niti pogledati kolegu koji tek ide na godišnji odmor, potvrdilo je istraživanje.

U prvim danima po povratku s godišnjeg ljudi češće posežu za brzom hranom, čokoladom i vinom, piše “Daily Mail”.

Iako većina ljudi bira brzu hranu, istraživanja su potvrdila da nas jagode najviše usrećuju. Zato ih češće treba uključiti u prehranu kao i bobičasto voće koje je odlično za mozak.

Top pet stvari koje najviše iritiraju nakon povratka s godišnjeg odmora:

• Zvuk alarma – 56 posto
• Pun inbox e-mailova – 41 posto
• Gužve u javnom prijevozu – 21 posto
• Ponovno nošenje čarapa – 18 posto
• Kolege koji tek odlaze na godišnji odmor – 18 posto

Izvor: 24sata.hr