Otkrijte jeste li zaista sretni

Sigurno vas je netko jednom upitao ono čega se svi pribojavamo: Jeste li sretni? Na to pitanje je nezgodno odgovoriti, jer, kako uopće možete odrediti koliko ste točno sretni?

Nova studija objavljena u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences tvrdi da se vaš odgovor ne treba odnositi na to kako se općenito osjećate, već se usredotočite na to koliko se dobro osjećate u odnosu na svoja očekivanja.

Istraživanja na Sveučilištu Cambridge ispitivala su subjektivni osjećaj sreće. Istraživači su ispitanike pustili da igraju rulet, a za to vrijeme su im postavljali pitanja da odrede koliko su sretni u različitim intervalima igre.

Ispostavilo se da je količina novca koju su osvojili imala vrlo maleni učinak na zadovoljstvo igrača. Ono što je utjecalo na njihovu sreću jest jesu li doma odnijeli više novca nego što su se to nadali.

Dakle, sreća zapravo ovisi o očekivanju. Ako se situacija ispostavi boljom nego što očekujete, osjećat ćete se sretno. Recimo, ako očekujete da je dečko s kojim idete na spoj potpuni promašaj, a ispostavi se da je zapravo jako cool, bit ćete nevjerojatno zadovoljni.

Sve u svemu, smanjite očekivanja, jer su tako manje šanse za razočaranje. No, u svakom slučaju, budite spremni riskirati. Stvari mogu ispasti bolje nego što ste se nadali.

Izvor: Cosmopolitan.rs