Kako riješiti problem hladnih ruku i nogu?

Ovaj poremećaj najčešće nastaje zbog loše cirkulacije krvi koja može biti uzrokovana i ozbiljnim bolestima. Osim terapije koju propisuje službena medicina, od pomoći može biti i ljekovito bilje.

Poremećaj krvne cirkulacije najčešće je posljedica neke bolesti ili patološkog stanja, koji nisu uvijek bezazleni. To mogu biti naslijeđe, stres, starenje, dijabetes, nepravilna prehrana, nedostatak fizičke aktivnosti, deficit nekih hranjivih tvari, poremećaj metabolizma masti, povišen krvni tlak, debljina, ateroskleroza, problemi s kralježnicom, upala vena, trudnoća…

Usporen protok krvi može izazvati pad koncentracije, vrtoglavicu, zaboravnost i trnce u rukama i nogama, a ako uz to osoba osjeća umor i lupanje srca, trebala bi provjeriti razinu željeza i hemoglobina jer se možda radi o anemiji. Na kraju, oslabljena cirkulacija može dovesti do stvaranja tromba u venama i izazvati infarkt srca ili mozga (šlog).

Da bi se utvrdio precizan uzrok poremećaja cirkulacije, neophodno je napraviti laboratorijsku analizu krvi, angiografiju, color dopler, magnetsku rezonancu, ultrazvuk ili neke druge testove, ovisno o ostalim simptoma.

Kada se postavi dijagnoza, liječnik prepisuje terapiju u koju se ponekad uvode i medikamenti protiv stvaranja krvnih ugrušaka, jedne od ozbiljnijih posljedica oslabljene cirkulacije. Osim sintetičkih lijekova, od velike pomoći mogu biti i biljni napici i oblozi koji će umnogome ublažiti ovaj problem.

Ružmarin

U narodnoj medicini ružmarin se najčešće koristi u obliku napitaka i obloga. Vino od ove biljke odlično je sredstvo za ubrzavanje protoka krvi, a priprema se na sljedeći način: šaku listova ružmarina preliti litrom domaćeg vina, mješavinu uliti u staklenu bocu i ostaviti da stoji sedam dana uz svakodnevno mućkanje.

Osmog dana procijediti i piti po rakijsku čašicu dnevno prije doručka i ručka. Čaj od ružmarina može se piti ili pripremati kao oblog: 5 g listića ružmarina kuhati dvije minute u 1,5 dl vode, pa procijediti. Piti ujutro i navečer po jednu šalicu. Ovim čajem može se namočiti lanena krpa, koja se zatim obmota oko stopala i prekrije suhim toplim ručnikom. Drži se pola sata navečer, prije spavanja.

Đumbir

Gingeroli iz đumbira proširuju arterije i tako poboljšavaju cirkulaciju i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Ova biljka djelotvorno je sredstvo za smanjenje kolesterola i triglicerida u krvi, a osim toga ublažava reumatske bolove, zagrijava organizam, otklanja grčeve u mišićima i stimulira funkciju jetre.

Čaj se priprema tako što se dvije žličice svježeg ili žličica suhog đumbira prelije šalicom prokuhane vode, promiješa i pusti da se malo ohladi. Pije se topao napitak, dva puta dnevno.

Hajdučka trava

Ova biljka poboljšava cirkulaciju i ima antitrombocidni učinak. Svjež ekstrakt (sok) hajdučke trave odlično je sredstvo protiv proširenih vena, venskog zastoja i pritiska u glavi praćenog bolovima.

U slučaju loše cirkulacije uzima se tinktura koja se priprema po starom narodnom receptu: u litru domaće prepečenice staviti 100 g cvjetova i listova hajdučke trave. Ostaviti da odstoji osam dana, uz svakodnevno mućkanje. Procijediti u čistu bocu i piti tri puta dnevno prije jela po jednu žličicu.

Češnjak

Osim što snižava razinu kolesterola u krvi i visoki krvni tlak, prevenira nastanak krvnih ugrušaka (trombova) i sprječava razvoj ateroskleroze, češnjak širi krvne žile i zagrijava organizam. Kuhan s kiselim povrćem, kao što je rajčica, oslobađa ahoin koji djeluje protiv tromboze.

Tinktura: očistititi i izgnječiti u drvenom avanu 350 g češnjaka, pa sipati u tamnu staklenu posudu i preliti sa 3 dl alkohola. Dobro zatvoriti i odložiti na hladno i mračno mjesto, ali ne u hladnjak. Poslije 10 dana propasirati talog, a zatim tinkturu procijediti kroz četvorostruku gazu. Sljedeća tri dana tinktura treba biti na istom mjestu i pod istim uvjetima. Piti tri puta dnevno od pet do 25 kapi.

Izvor: Lekovito bilje, Life Content
Foto: Tumblr